എല്ലായ്പ്പോഴും സമൃദ്ധമായി വിതരണം ചെയ്യുന്ന രണ്ട് ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കാനായി ഗ്രാൻഡ്മ ഈ പാചകത്തെ നിർണയിച്ചിട്ടുണ്ട്: കോഴിയിറച്ചിയും പെക്കികളും (കൃഷിയിലെ പെക്കൻ മരങ്ങൾ മുതൽ).
നിങ്ങളുടെ കാജുൻ പിക്നിക്കിന്റെ സലാഡ് ഭാഗം ഉണ്ടാക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- ചെറിയ കഷ്ണങ്ങൾ മുറിച്ച് വെളുത്ത മാംസം ചിക്കൻ പാകം 4 കപ്പ്
- 1 1/2 കപ്പ് സ്പൂണ് സെലറി നന്നായി മൂപ്പിക്കുക
- 1 1/2 കപ്പ് പച്ച ഉള്ളി നന്നായി മൂപ്പിക്കുക
- 3/4 കപ്പ് മയോന്നൈസ്
- 1/2 കപ്പ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക pecans
- 1/2 കപ്പ് നന്നായി വേവിച്ച പുതിയ ായിരിക്കും
- 1 1/2 കപ്പ് ഉപ്പ്
- 1/2 സ്പൂൺ വെളുത്ത കുരുമുളക്
- 1/4 ടീസ്പൂണ് കായെ കുരുമുളക്
- 1/4 ടീസ്പൂണ് Tabasco സോസ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- എല്ലാ ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിച്ച് നന്നായി ഇളക്കുക, സൌമ്യമായി സാലഡ് ഒരു പ്രകാശം, ഫ്ലഫി ടെക്സ്ചർ ഉണ്ട്.
ഇത് വേഗത്തിൽ ചെയ്യുക :
ചിക്കൻ സാലഡ് വാങ്ങുന്നതും ചിക്കൻ പെക്കൻ, കായെ കുരുമുളക്, തബാസ്കോ സോസ് എന്നിവ വാങ്ങുന്നതും (പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഏറ്റവും കജുനുകൾ വഞ്ചിക്കാറില്ല) വാങ്ങുന്നതിലൂടെ ചിക്കൻ ചിക്കൻ വാങ്ങുക.
ചിക്കൻ സലാഡിനാവശ്യമായ മുഴുവൻ ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു 5-പൗണ്ട് (അസംസ്കൃത) ചിക്കൻ ആവശ്യമുള്ള ഏതെങ്കിലും തക്കാളി, 2 1/4 പൗണ്ട് പാകംവയല്ലാത്ത, പൊരിച്ചല്ലാത്ത ചിക്കൻ മാംസം, എന്നാൽ കട്ടൻ ചായയ്ക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഗുമ്പോ അല്ലെങ്കിൽ ജംബാലയ്ക്ക് വേണ്ടിയുള്ളതാണ്.
ഈ തെക്കൻ ശൈലിയിലുള്ള ചിക്കൻ സാലഡ് മറ്റൊരു നല്ല ഓപ്ഷനാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ പ്രധാന ചിക്കൻ സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിശോധിക്കുക .
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 462 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 39 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 13 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 81 മി |
| സോഡിയം | 852 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 4 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 24 ഗ്രാം |