മാസ്റ്റെഡോ പ്രേമികൾക്ക്പോലും പെയ്സ്വർ വഴി സ്റ്റഫ് മധുപാദനത്തിന് കഴിയും. മാസ്റ്റേജിനു മുകളിലുള്ള എല്ലാ സൃഷ്ടിപരമായ വഴികളും നിങ്ങൾ ശമിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഈ പെസ്രോ റോളുകൾ നിങ്ങൾക്കാണെങ്ങിലും ഒരു വലിയ പരുഷവും വിഘാതം സൃഷ്ടിക്കാത്ത കോസോറിനുള്ള പെസൊവേ സാൻഡ്വിച്ചും കടക്കുകയാണ് വേണ്ടത്. ക്രീം ചീസ്, ജാം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി ഒരു അങ്കിളും അണ്ഡാക്കുമൊപ്പവും നിറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനുള്ള ഡെലി അല്ലെങ്കിൽ വെജിഗും ചീസ് സാൻഡ്വിച്ചുകളും ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുക. അൽപം മധുരം കഴിക്കാനും, ചിക്കൻ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ഐസ്ക്രീം, സരസഫലങ്ങൾ, ചോക്ലേറ്റ് സോസ്, ചക്കക്കുരു എന്നിവയും കഴിക്കാം.
മിറിയുടെ പാചക കുറിപ്പുകളും നുറുങ്ങുകളും
പെസഹാ റോളുകൾ അടുപ്പിലെ ചൂടാണ്. നിങ്ങൾ അവ നിർമ്മിച്ച ദിവസം എല്ലാ ദിവസവും കഴിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു എയർടൈറ്റ് കണ്ടെയ്നറിൽ ഫോയിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥലത്ത് പൊതിയുക. അവർ 1 മുതൽ 2 ദിവസം വരെ ഊഷ്മാവിൽ സൂക്ഷിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രീസുചെയ്തേക്കാം. ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ, നിങ്ങൾ അതുചെയ്യുന്നതിന് മുൻപ് അവയെ റീമിറ്റ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ അവർ നന്നായി ആസ്വദിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 കപ്പ് വെള്ളം
- 1 കപ്പ് എണ്ണ
- 3 കപ്പ്
- മാറ്റ്സോ ഭക്ഷണം
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര (അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ നിങ്ങൾ മധുരമുള്ള റോളുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു)
- 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 8 വലിയ മുട്ടകൾ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 എഫ് (180 സി) വരെ അടുപ്പിച്ച് അരച്ചത്. കടലാസ് പേപ്പർ കൊണ്ട് ലൈൻ 2 ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റുകൾ.
- ഒരു വലിയ, കനത്ത-അടിയിൽ എണ്ന ൽ ഒരു തിളപ്പിക്കുക വെള്ളം എണ്ണ എടുത്തു. ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം മിശ്രിതം ഒരു ബിറ്റ് തണുക്കാൻ 10 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ അനുവദിക്കുന്നു.
- ഒരു സ്റ്റാൻഡ് മിക്സർ അല്ലെങ്കിൽ വലിയ മിക്സിംഗ് പാത്രത്തിൽ, മാസ്റ്റൊ മാസ്, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് എന്നിവ ഒന്നുകൂടി ചൂടാക്കുക. ഇലക്ട്രിക് മിക്സർ സാവധാനത്തിൽ ഓടുന്നത് (അല്ലെങ്കിൽ കൈകൊണ്ട് നിരന്തരം ചൂടാക്കുക), എണ്ണയും വെള്ളവും മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക.
- മുട്ട കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ഓരോ തവണയും മുട്ടയിടുകയും ചെയ്യും. കുഴെച്ചതുമൂലമുണ്ടാകും, പക്ഷേ അത് ഒരു ആകൃതിയിലായിരിക്കണം. മുട്ടകൾ വളരെ വലുതായിരുന്നെങ്കിൽ കുഴെച്ചതുമുതൽ വളരെ ധനികമാവുകയാണെങ്കിൽ മാസ്റ്റോ സസ്യാഹാരത്തിന്റെ കുറച്ച് ടേബിൾസ്പൂൺ ചേർക്കുക - കുഴെച്ചതുമുതൽ ഒരു ആകൃതി നിലനിർത്തുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ കൈ വെച്ച്, കുഴെച്ചതുമുതൽ ഉരുളകളാക്കി മാറ്റുക. (നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നനയല്ലെങ്കിൽ, കുഴെച്ചതുമുതൽ അവ കഴുകുകയോ കഴുകുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ കുറച്ച് കയ്യുറകൾ കഴുകിയ ശേഷം വീണ്ടും കഴുകി ഉണക്കുക.)
- നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ തയ്യാറാക്കിയ ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റുകളിൽ റോളുകൾ ക്രമീകരിക്കുക. 45 നും 50 മിനുട്ടും 180 ഡിഗ്രിയിൽ ചുടണം.
മിരി റോറ്റ്കോവിറ്റ്സിന്റെ പരിഷ്കരിച്ചത്
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 132 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 65 മി |
| സോഡിയം | 132 മി |
| കാർബോ | 24 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 3 ഗ്രാം |