ഫ്രഞ്ച് ഉള്ളി സൂപ്പ് എല്ലാ ക്ലാസിക് സുഗന്ധങ്ങൾ എടുത്തു ഒരു പ്രധാന decadent സാൻഡ്വിച്ച് അവരെ തിരിഞ്ഞു. വറുത്ത ഉള്ളി, ധാരാളം ഗോയി ആയ ഗ്രുയർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് , ഈ സാൻഡ്വിച്ച് സൂപ്പ്, സാധാരണ വറ്റിച്ച ചീസ് എന്നിവക്ക് പണത്തിന്റെ ഒരു ഓട്ടം നൽകും.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 വലിയ മഞ്ഞ സവാള, കറുത്ത വെളുത്ത വെണ്ണ അരിഞ്ഞത്
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ റെഡ് വൈൻ
- 4 കഷണങ്ങൾ നല്ല അപ്പവും, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ മയോ
- ½ എൽബി ഗ്രുയേയേറെ ചീസ്, കട്ടികുറഞ്ഞ പരിപ്പ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
1. ആദ്യം ഉള്ളി caramelize. ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു പുളകം ചൂടാക്കുക. 1 സ്പൂൺ വെണ്ണയും തലോടിയും ചേർക്കുക. ഉള്ളി തുടച്ച്, വേവിക്കുക. ഇതിന് ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് എടുത്തേക്കാം. നിങ്ങൾക്കൊരു യൂണിഫോം ആഴത്തിലുള്ള സുഗന്ധ തവിട്ട് നിറം വേണം. കാത്തിരിക്കേണ്ടത് ഇതാണ്!
2. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളി വൃത്തിയാക്കിയപ്പോൾ, ചുവന്ന വീഞ്ഞ് ചേർക്കുക. ഏതെങ്കിലും ബ്രൌൺ ബിറ്റ് എടുക്കുക, വീഞ്ഞും കുറഞ്ഞത് പകുതിയോ വീശിയേൽക്കാം. സീസൺ ഉപ്പ്, മാറ്റി നിർത്തി.
ചില മാസ്റ്റുകളുള്ള ഓരോ സ്ലൈഡും സ്ലർ ആകുക. മായോ ഭാഗമാണ് പുറം.
4. അപ്പം 1 കഷണം un-mayoed വശത്തു, ഉള്ളി ഒരു വലിയ നുള്ളു ചേർക്കുക. പകുതി ചീസ് കൂടെ അപ്പം മറ്റ് സ്ലൈസ് അടുത്ത. വീണ്ടും, മായോ ഭാഗത്തു നിന്നു. ഇത് 2 sandwiches രണ്ടുതവണ ചെയ്യുക.
5. ഇടത്തരം ഉയർന്ന ചൂടിൽ ബാക്കിവരുന്ന വെണ്ണ പുതിനയിലിലും ചൂടിലും വയ്ക്കുക. സ്വർണ്ണ തവിട്ടുനിറവും ചീസ് തടിയും വരെ ഇരുവശത്തെയും ചൂടാക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 1004 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 69 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 32 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 28 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 155 മി |
| സോഡിയം | 1,662 മി |
| കാർബോ | 53 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 6 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 42 ഗ്രാം |