ബൂട്ടാ-നോ-ഷോഗയാക്കി (ജാപ്പനീസ് സ്റ്റെർ ഫ്രൈഡ് പർക്ക് കഷണങ്ങൾ)

പന്നിയിറച്ചി സവാളയിൽ ഇഞ്ചി-വിനാഗിരി സോസിൽ വറുത്തതും ഉണർത്തി വറുത്തതുമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 പൗണ്ട് പർക്ക് (കട്ടികൂടിയ കഷ്ണം, കട്ട് വലിപ്പത്തിലുള്ള കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക)
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഇഞ്ചി (പുതിയതും വറ്റിച്ചതും)
• 3 ടേബിൾ സോൺ സോസ്
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ മിറർ
• 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ നിമിത്തം
• 1 തല കാബേജ് (കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു)

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ഒരു പാത്രത്തിൽ സോയ സോസ്, മിറിൻ, ആദം, വറുത്ത ഇഞ്ചി എന്നിവ ഇളക്കുക.
2. 5 മിനിറ്റ് പന്നിയിറച്ചി കഴിക്കുക.
3. അൽപം എണ്ണ ചൂടാക്കുക.
4. വേവിച്ചതിനു ശേഷം ഇടത്തരം ചൂടയിൽ പയർ കഷണങ്ങൾ ഇളക്കുക.
5. കാബേജ് കൊണ്ട് ഇഞ്ചി പന്നിയിറച്ചി കഴിക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	461
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	19 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	6 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	8 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	98 മി
സോഡിയം	1,183 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	35 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	10 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	38 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)