ഈ രുചിയുള്ള സ്റ്റഫ് ചെയ്ത കൂൺ ഒരു പാർട്ടി അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബാംഗങ്ങൾ ഒരു മികച്ച വിശപ്പു ഉണ്ടാക്കേണം. കൂൺ അപ്പം നുറുക്കുകൾ, Parmesan ചീസ്, അരിഞ്ഞത് കുരുമുളക്, ഉള്ളി എന്നിവയുടെ ഒരു രുചികരമായ മിശ്രിതം സ്റ്റഫ് ചെയ്യുന്നു.
ഈ പാചകത്തിൽ അരിഞ്ഞ മണി കുരുമുളക് വേണ്ടി നന്നായി മൂപ്പിക്കുക സെലറി പകരം മടിക്കേണ്ടതില്ല. ഒരു പാർട്ടിക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
അനുബന്ധ പാചകരീതി
ബേക്കൺ ചെമ്മീൻ മുൾപടർപ്പു
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 12 വലിയ കൂൺ (പുതിയത്)
- 1/2 കപ്പ് വെണ്ണ (ഉരുകി, വിഭജിച്ചു)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പച്ച മല്ലി കുരുമുളക് (നന്നായി മൂപ്പിക്കുക)
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉള്ളി (നന്നായി മൂപ്പിക്കുക)
- 1 1/2 കപ്പ്
- ബ്രെഡ് ക്രബിംബുകൾ (പുതിയത്)
- 1/2 ടീസ്പൂണ്
- ഉപ്പ്
- 1 ഡാഷ് കുരുമുളക്
- 1 ഡാഷ് കായെ കുരുമുളക്
- Parmesan ചീസ്, യൂസറിന് ബജ്റയും അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടിച്ചിരിച്ചു
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 325 എഫ് (165 C / ഗ്യാസ് 3) വരെ അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കുക. ഒരൊറ്റ പാളിയിൽ കൂൺ തൊപ്പികൾ പിടിക്കാൻ മതിയായ ഒരു ആഴമില്ലാത്ത ബേക്കിംഗ് വിഭവം.
- കൂൺ വൃത്തിയാക്കുക; മുഴുവൻ കാപ്സ് വിടവാങ്ങുന്നു കാണ്ഡം നീക്കം. നന്നായി കാണ്ഡം വെട്ടിയിട്ടു.
- ടെൻഡർ വരെ വെണ്ണ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ കൂൺ തൊപ്പികൾ കഴുകിക്കളയുക. ഒരു തട്ടിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യുക.
- ഉള്ളി അരിഞ്ഞത് വരെ അരിഞ്ഞുവച്ചിരിക്കുന്ന കാണ്ഡം, പച്ചമുളക്, വെണ്ണ ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ ഉള്ള 5 ടേബിൾസ്പൂൺ സവാള അരിഞ്ഞത്.
- ഉള്ളി, കുരുമുളക് മിശ്രിതം, അപ്പം നുറുക്കുകൾ , ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, കൈനെ കുരുമുളക് ചേർക്കുക. നന്നായി ചേരുവകൾ ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
- ബ്രഡ്പസ് മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ കൂൺപൂച്ചയും പൂരിപ്പിച്ച് പെർമാസൻ ചീസ് ഒരു ചെറിയ അളവിൽ തളിക്കേണം.
- തയ്യാറാക്കിയ ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ സ്റ്റഫ് ചെയ്ത കൂൺ തൊപ്പികൾ ക്രമീകരിക്കുക.
- 15-20 മിനിറ്റ് ചുടേണം, അല്ലെങ്കിൽ പൂരിപ്പിക്കൽ browning വരെ.
നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും
- പാചകത്തിൽ ക്രീമിനിയുടെ കൂൺ ഉപയോഗിക്കുക.
- മിശ്രിതമായ മിശ്രിതം കുറച്ച് പാകം ചെയ്ത സോസേജ് അല്ലെങ്കിൽ ബേക്കൺ ചേർക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 189 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 13 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 31 മി |
| സോഡിയം | 192 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 16 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 3 ഗ്രാം |