ഇത് ഒരു cookout ലേക്ക് നടത്തുകയോ ഒരു വേനൽക്കാല potluck ഇവന്റ് അതിനെ ഉണ്ടാക്കേണം ഒരു ഉന്മേഷം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ് ആണ്. മാഡ്ഡി ഞങ്ങളുടെ ഫോറത്തിൽ പങ്കെടുത്ത കുടുംബത്തിന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ് പാചകക്കുറിപ്പ്. സാലഡ് ഒരു potluck അല്ലെങ്കിൽ വലിയ കൂടിക്കാഴ്ച തികഞ്ഞതാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 5 പൗണ്ട് ചുവന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- 1/2 കപ്പ് ചുവന്ന ഉള്ളി നന്നായി മൂപ്പിക്കുക
- പച്ച ഉള്ളി, 1 സ്പൂണ് കുരുമുളക്
- ചോറ് അച്ചാറുകൾ. ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- മയോന്നൈസ് 2 കപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- 1 പാക്കേജ് ഉണങ്ങിയ ബട്ടർ മിൽക്ക് ഡ്രസ്സിംഗ്
- നല്ല ഗുണനിലവാരമുള്ള crabmeat 1 പൗണ്ട്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ആവശ്യമുള്ള പക്ഷം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പീൽ. ചെറിയ കളയാനുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുറിച്ചു ഒരു വലിയ എണ്ന ഇട്ടു.
- വെള്ളത്തിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മൂടുക, ഉയർന്ന ചൂടിൽ ഒരു തിളപ്പിക്കുക.
- ഇടത്തരം ചൂടിൽ ചൂട് കുറയ്ക്കുക, ഏകദേശം 10 മിനുട്ട് വേവിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ടെൻഡർ വരെ.
- കളയുക ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തണുത്ത ചെയ്യട്ടെ.
- അതേസമയം, ചുവപ്പും പച്ചയും ഉള്ളി, അച്ചാറുകൾ എന്നിവ മുളകും. ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ ഉള്ളി, അച്ചാറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തണുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുക.
- ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ മയോന്നൈസ്, റാഞ്ചി ഡ്രസിങ് എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. ഒത്തുചേരാൻ Whisk.
- വേണ്ടത്ര മയോന്നൈസ് മിശ്രിതം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മിശ്രിതം സ്വാദും മണ്ണും ചേർക്കുക.
- എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക; ആവശ്യത്തിന്, ഉപ്പും കുരുമുളക് ചേർക്കുക.
- നിരവധി മണിക്കൂറുകളോ രാത്രിയോ സാലഡ് അടുപ്പിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
- വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ് ചേർത്തു
- പീസ് ഉപയോഗിച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ്
- പച്ച ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് പൊരിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ്
- പിക്നിക് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ്
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 536 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 35 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 55 മി |
| സോഡിയം | 615 മി |
| കാർബോ | 41 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 5 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 15 ഗ്രാം |