പ്രിയ പിസ്കോസൗസിൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷെ പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസുമായി ഉണ്ടാക്കിയ ഈ പതിപ്പ്, വളരെ രസകരമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൻ പൾപ്പ് ഉപയോഗിക്കാമെങ്കിൽ മരാക്കായ രസമാണ് നല്ലത്. കുപ്പി ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കിയപ്പോൾ അവർ ഇപ്പോഴും നല്ലതാണ്, പക്ഷേ ടാർട്ട് പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് സ്വാദും കുറവാണ് തീവ്രമായ ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് പിസ്കോ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് റം അല്ലെങ്കിൽ ബ്രാണ്ടി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് പഞ്ചസാര
- 1/2 കപ്പ് വെള്ളം
- 4 ഔൺസ് (1/2 കപ്പ്) പിസ്കോ
- 2 ounces (1/4 കപ്പ്) പുതിയതും, ഫ്രോസൻ അല്ലെങ്കിൽ ബോട്ടിൽ പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസും
- 1 നാരങ്ങ നീര്
- 1 മുട്ട വെള്ള
- 10 വലിയ ഐസ് കരിക്കുകൾ (അല്ലെങ്കിൽ 1 കപ്പ് തകർന്ന ഐസ്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- പഞ്ചസാര സിറപ്പ് ഉണ്ടാക്കുക: ഒരു കലത്തിൽ പഞ്ചസാരയും വെള്ളവും ചേർത്ത് ഒരു തിളപ്പിക്കുക. 2 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം, തണുത്ത ചെയ്യട്ടെ.
- പിസിക്കെ ബ്ലെൻഡറായി അളക്കുക. പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ്, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർക്കുക.
- പഞ്ചസാര വെള്ളം, ഐസ് കുംബുകൾ, മുട്ട വെള്ള എന്നിവ ചേർക്കുക.
- മിശ്രിതം അസുഖമുള്ളതും ഐസ് പൂർണമായും തകർത്തു മിനുസമാർന്നതുമാണ്.
- ചെറിയ ടമ്പർമാരിൽ ഉടനെ തന്നെ ആരാധിക്കുക.
- 4 പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ശ്രദ്ധിക്കുക: ചില കുപ്പി പയറുചെടികൾ ധാരാളം പഞ്ചസാര ഉണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പഞ്ചസാര സിറപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ നഷ്ടപ്പെടും.
ഒരു പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഉപയോഗിച്ച് ജ്യൂസ് പുറത്തെടുക്കാൻ: പാതി സ്ലൈസ് പൾപ്പ് ഔട്ട് സ്പൂൺ. അതു കളയുക (ഏതാണ്ട് ഒരു തിളപ്പിക്കുക) വരെ പിന്നെ മൈക്രോവേവ് അല്ലെങ്കിൽ stovetop ലുള്ള പൾപ്പ് ചൂട്, പിന്നെ പായിക്കരുത്. തണുത്ത വിടുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 306 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 30 മി |
| കാർബോ | 66 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 9 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 13 ഗ്രാം |