ഇത് വാരിയെല്ലുകളുടെ ഒരു ക്ലാസിക് ബാർബിക്യൂ സോസ് ആണ്. സുഗന്ധങ്ങൾ ചേർത്ത് വാരിയെല്ലുകൾ രസം വർദ്ധിപ്പിക്കും, പക്ഷേ അവയെ ജയിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് ഈ സോസ് ചേർത്ത് പാചകം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ അത് ബേൺ ചെയ്യാൻ പാടില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. സോസ് കട്ടിയുള്ളതും കട്ടിയുള്ളതും ആയിരിക്കണം.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 ക്യാനുകൾ / 16 oz / 240 മില്ലി തക്കാളി സോസ് (2 x 8-ഓൺസ് ക്യാനുകൾ)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ / 30 മില്ലി പാംപിക്ക്
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ / 30 മില്ലി
- കടുക് (
- ഉണങ്ങിയ )
- 1 സ്പൂൺ / 15 മില്ലി വിനാഗിരി
- 1 സ്പൂൺ / 15 മില്ലി സവാള പൊടി
- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ / 15 മില്ലി വെളുത്തുള്ളി പൊടി
- 1 സ്പൂൺ / 15 മില്ലി പാത്രം (നിലം)
- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ / 15 മില്ലി കായീൻ കുരുമുളക്
- 2 കപ്പ് / 10 മില്ലി കുരുമുളക്
- 1/2 ടീസ്പൂൺ / 2.5 മില്ലി ഉപ്പ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- എല്ലാ ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിക്കുക.
- സോവറിന് പോഷകാഹാരത്തിൽ നിന്ന് ചൂടാക്കുന്നതിന് അൽപം ചൂടുപിടിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പുകവലിക്കാരിൽ നിന്ന് അവരെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനു മുൻപ് 15 മിനിട്ടോളം വാരിയെല്ലുകളിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുക.
- തയ്യാറെടുപ്പിനുള്ള 5 ദിവസത്തേക്ക് ഒരു എയർടൈറ്റ് കണ്ടെയ്നറിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 61 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 396 മില്ലിഗ്രാം |
| കാർബോ | 12 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 5 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 3 ഗ്രാം |