യാത്രയ്ക്കിടെ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഈ ക്രീമിയവും, സമ്പന്നമായ വെണ്ണയുമുള്ള ചീസ് കൊണ്ടാണ്. ആൽപൈൻ ശൈലിയിൽ ആൽഫാ ടോൾമാൻ ജാസ്പർ ഹൈലെയിലെ സെല്ലറുകൾ ചാരനിറമുള്ള മുട്ടകൾ, ഉപ്പിട്ട തക്കാളിയുടെ പുതിയ കഷണങ്ങൾ എന്നിവ മനോഹരമായി അലങ്കരിക്കുന്നു. ഹാർട്ടി ടെക്സസ് ടോസ്റ്റും എല്ലാം ചേർത്ത് സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും വെളുത്തുള്ളി ഹബനീറോ ഹോട്ട് സോസ് ഒരു അധിക രുചി ചേർക്കുന്നതിനും അതിരാവിലെ തന്നെ രുചി മുകുളങ്ങൾ ഉണർത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ സാൻഡ്വിച്ച് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത ഭക്ഷണം കൂടുതൽ ആവേശഭരിതമാക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- ടെക്സസ് ടോസ്റ്റിന്റെ 2 കഷണങ്ങൾ
- 3 മുതൽ 4 ഔൺസ് ആൽഫാ ടോൾമാൻ (ജാസ്പർ ഹിൽ നിർമ്മിച്ചതാണ്)
- തക്കാളി 4 ഇടുകയോ
- 2 മുട്ടകൾ
- ഉറച്ചുവിട്ടു )
- 1 ടീസ്പൂണ്. chives (നന്നായി മൂപ്പിക്കുക)
- 2 ടീസ്പൂൺ. വെണ്ണ (ഉപ്പിഞ്ഞത്)
- ഓപ്ഷണൽ: രുചി ചൂടുള്ള സോസ് (മെലിൻഡയുടെ വെളുത്തുള്ളി Habanero ഹോട്ട് സോസ്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ടെക്സസ് ടോസ്റ്റിലെ ഒരു സ്ലൈസിൽ പകുതി ചീസ് ഇടുക. അടുത്തതായി, അധികമായി ഈർപ്പം നീക്കം ഉപ്പും തളിക്കേണം ഒരു പേപ്പർ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തക്കാളി dab. മുകളിൽ തക്കാളി ഇട്ടു എന്നിട്ട് മുട്ടയും മുട്ടുകളും കൊണ്ട് മൂടുക. ബ്രെഡ് ബാക്കിയുള്ളവയുടെ മുകളിൽ ചേർത്ത് ചീസ് ബാക്കി ചേർക്കുക. ഉപ്പിട്ട വെണ്ണയും ഇരുവശത്തും സ്മിയർ ചെയ്യുക.
- ഒരു ഇടത്തരം ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ നിങ്ങളുടെ ബട്ലർ സാൻഡ്വിച്ച് ചേർത്ത് ചൂട് ഇടത്തരം ആയി മാറ്റുക. വറുത്ത ചീസ് പാൻ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടാക്കുകയും ഒരു വശത്ത് പൊൻ-തവിട്ടു നിറമാകുന്നതു വരെ ചീസ് ഉരുകാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. ഈ സമയത്ത്, സാൻഡ്വിച്ച് ഫ്ലിപ്പുചെയ്യുക, ഇരുഭാഗവും തുല്യമായി ചീകിമുട്ടുകയും ചീസ് ഉരുകുകയും ചെയ്യും. ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്ത് ഒരു മിനുട്ടിൽ ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, അങ്ങനെ ചീസ് വീണ്ടും ഉണങ്ങാൻ കഴിയും, സുഗന്ധങ്ങൾ രൂക്ഷമാക്കും. പാതി മുറിക്കുക, സേവിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 348 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 20 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 9 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 437 മി |
| സോഡിയം | 367 മി |
| കാർബോ | 24 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 19 ഗ്രാം |