റാസ്ബെറി നിറ്റെല്ല പഫ് പേസ്ട്രി ഹൃദയങ്ങൾ ഒരു ആഡംബരവും ലളിതവുമായ വാലന്റൈൻസ് പ്രഭാത പരിപാടിയാണ് . വാലന്റൈൻസ് ദിനത്തിൽ പ്രണയം ആഘോഷിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ വലിയ വിശ്വാസികളാണ്, ഹൃദയമിടിപ്പുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണത്തെക്കാൾ ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ ഒരു മികച്ച മാർഗമില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു.
ഈ മധുരമുള്ള ഹൃദയങ്ങൾ എല്ലാവരുടേയും പ്രിയപ്പെട്ട ചോക്കലേറ്റു പടർന്ന് കയറുന്നു, നിറ്റെല്ല! ഏതാനും raspberries പേസ്ട്രി ഒരു നല്ല എരിവുള്ള കടി തരും. കൂടാതെ, അവർ നിറ്റെല്ല എന്ന ഒരു സ്മരണയിൽ വളരെ സുന്ദരമായി നോക്കി.
ഈ പാചകത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ട പഴങ്ങളുണ്ട്, അത് കുറ്റബോധമില്ലാത്തതാകണം, കാരണം ഫലം ഇതിനെ ആരോഗ്യകരമായതാക്കുന്നു, ശരിയാണോ?
പഫ് പേസ്ട്രിയുടെ രുചിയിലും ഘടനയിലും, നിങ്ങൾ ഒരു സ്റ്റോർ വാങ്ങിയോ, ഫ്രോസൻ ചെയ്തോ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, ഈ പാചകം ബ്രൌണിയുടെ പോയിൻറുകളെ മാത്രം കബളിപ്പിക്കുകയാണ്. പഫ് പേസ്ട്രിക്ക് കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, അത് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ചൂട് എത്രമാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നു, അത് ഇരുപത് മിനിറ്റ് മുതൽ ഒരു മണിക്കൂറിലേക്കെങ്കിലും എടുക്കും - നിങ്ങളുടെ ഹണി കാണിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഓപ്ഷൻ കെയർ.
തക്കാളിക്കായി കാത്തിരിക്കാനുള്ള സമയം നിങ്ങൾക്ക് ഇല്ലെങ്കിൽ, പന്നികളുടെ പേസ്ട്രി മാറ്റിമാറ്റുക. അതു പഫ് പേസ്ട്രി പോലെ ഒരേ ഫ്ലേവറിന്റെ ഇല്ല - വ്യക്തമായും - എന്നിരുന്നാലും അത് നിങ്ങളുടെ പ്രീപ്പ് വെട്ടി ചെയ്യും, നിങ്ങളുടെ സ്നേഹിതന്റെ കമ്പനിയെ ആസ്വദിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം വിടരും.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 ഷീറ്റ് പഫ് പേസ്ട്രി (ഫ്രോസൺ)
- 1/3 കപ്പ് Nutella (ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചോക്ലേറ്റ് hazelnut സ്പ്രെഡ്)
- 20 രാസവളം (ഏകദേശം)
- 1 മുട്ട (അടിപ്പു കൊണ്ട്)
- വഴറ്റേണ്ടത്: പൊടിച്ച പഞ്ചസാര
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- കൌണ്ടറിൽ പഫ് പേസ്ട്രിയുടെ ഷീറ്റ് മൂടുവാൻ എളുപ്പമാണ്, അത് പുറത്തുവിടാൻ തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ഊഷ്മളത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഇതിന് ഒരു മണിക്കൂർ 20 മിനിറ്റ് എടുത്തേക്കാം. കുഴെച്ചതുമുതൽ തളിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ, 400 എഫ് ലേക്കുള്ള അടുപ്പിച്ച് preheat.
- ഒരു വലിയ ചതുരാകൃതിയിലുള്ള ഷീറ്റിലേക്ക് ചുടേണ്ടതില്ല.
- 10-12 വലിയ ഹൃദയങ്ങളെ (നിങ്ങളുടെ കുക്കി മുറിക്കുന്നതിന്റെ വലുപ്പത്തെ ആശ്രയിച്ച് എത്രത്തോളം നിങ്ങൾ പഫ് പേസ്ട്രി കുഴിയെടുത്ത് ഉരുട്ടിക്കളഞ്ഞെന്ന് കണക്കാക്കാൻ) ഒരു ഹൃദയത്തെ ആകൃതിയിലുള്ള കുക്കി മുറിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുക.
- ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിലെ കടലാസ് പേപ്പറുകളുടെ ഷീറ്റിലെ ഹൃദയങ്ങൾ വയ്ക്കുക. ഹൃദയത്തിന്റെ അറ്റങ്ങൾ സ്പർശിക്കാത്തത് ഉറപ്പാക്കുക. ഒരു ഹൃദയശൂന്യമായ ഇടവേളയിൽ ഓരോ തവണയും ഒരു ചിഹ്നമായ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക, ഒരു ഇഞ്ച് അതിർത്തിയുടെ 1/8-ാമത്തെ തലത്തിലേക്ക് ഇടുക. ഈ നടപടി വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഇത് കൂടാതെ കേന്ദ്രം വളരെയധികം കുഴപ്പത്തിലാകുകയും നൂറ്റേല കറങ്ങുകയും ചെയ്യും!
- ഓരോ pricked കേന്ദ്രം ഒരു Nutella ഒരു ടീസ്പൂൺ കുറിച്ച് സ്ഥാപിക്കുക. 2-3 raspberries ടോപ്പ്. ബാക്കിയുള്ള ഹൃദയത്തോടെ ആവർത്തിക്കുക.
- ഇത് പൂർണ്ണമായും കൂട്ടിച്ചേർത്ത് മുട്ട തല്ലി. ഹൃദയത്തിന്റെ പുറംതൊലിയിൽ മുട്ട കഴുകാൻ ഒരു പേസ്ട്രി ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക. ബാക്കിയുള്ള ഹൃദയത്തോടെ ആവർത്തിക്കുക.
- 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ ചുടേണം അല്ലെങ്കിൽ അരികുകൾ പൊൻ തവിട്ട് വരെ ആകുന്നു.
- അൽപം ചെറുതായി തണുപ്പിക്കാനും പിന്നീട് പൊടിച്ച പഞ്ചസാര ചേർത്ത് അവയെ അനുവദിക്കാനും അനുവദിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 292 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 13 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 18 മി |
| സോഡിയം | 62 മി |
| കാർബോ | 42 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 16 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 5 ഗ്രാം |