ലംബ വറുത്ത ചിക്കൻ

ഈ രുചിയുള്ള വറുത്ത ചിക്കനാകാൻ ഒരു ലംബ റോസ്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ബിയർ അല്ലെങ്കിൽ സോഡ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ലംബമായ റോസ്റ്റർ ഉപയോഗിക്കാതിരുന്നാൽ, രണ്ടു കാലുകൾക്കും ഒരു "ട്രൈപോഡ്" ആയി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ ചെയ്യേണ്ടവിധത്തിൽ ചിക്കൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ബിയർ, ജ്യൂസ്, അല്ലെങ്കിൽ സോഡ ചിക്കൻ ചീഞ്ഞയും ഫ്ലേവറുമായ സഹായിക്കും.

സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ coleslaw സഹിതം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ അരി ഒരു പച്ചക്കറി സൈഡ് വിഭവം ഈ രുചിയുള്ള ചിക്കൻ ആരാധന.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 ചിക്കൻ, ഏകദേശം 4 മുതൽ 5 പൗണ്ട് വരെ
• 1 കപ്പ് ബിയർ, കോളം അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസ്
• 1 ടീസ്പൂണ് ഒലിവ് എണ്ണ
• 2 കപ്പ് വെളുത്തുള്ളി തകർത്തു
• 1 ടീസ്പൂണ് കോഴിവളർത്തല് താളിക്കുക
• 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉണക്കിയ ഇല thyme
• 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
• 1/4 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഒരു കണ്ടെയ്നർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തുറന്ന ബിയർ അല്ലെങ്കിൽ സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ലയർ റോസ്റ്റർ സ്ഥാപിക്കുക. ബിയർ, കോളം, അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് കഴിയുക.

ചിക്കൻ കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക. ചിക്കൻ കഴിയ്ക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ചട്ടിയിൽ ചലിപ്പിക്കുക; മുൾപടർപ്പു നേരിടേണ്ടിവരും. മുട്ടയിടുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് ശേഷി ഉണ്ടായാൽ, ചിക്കൻ വിശ്രമിക്കുക, കാലുകൾ അറ്റത്തും മറ്റും, ഒരു സ്ഥിരമായ "ട്രൈപോഡ്" ഉണ്ടാക്കുക.

ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകളും എല്ലാ ചിക്കനിലും ഒന്നിച്ചുകൂടുക.

1 1/2 മുതൽ 1 വരെ 3/4 മണിക്കൂർ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാംസത്തിന്റെ തെർമോമീറ്ററിൽ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് അസ്ഥികൾക്ക് വളരെ അടുത്തല്ല, തുടയുടെ ഒരു കട്ടിയുള്ളതും മാംസളമായതുമായ ഭാഗം ചേർത്ത് കുറഞ്ഞത് 165 എഫ്.

ബിയറിന് ചിക്കൻ കഴിക്കാം. ടെറിയിയുടെ ക്ലാസിക്ക് ബിയറിന് ഒരു വറുത്ത പതിപ്പിന് ചിക്കൻ കാണാം .

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	907
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	51 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	14 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	21 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	316 മി.ഗ്രാം
സോഡിയം	298 മി
കാർബോ	2 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	0 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	100 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)