മാഴ്സ മക്ലെല്ലൻ (2016, റൈനിംഗ് പ്രസ്) ജാസ്സിലെ സ്വാഭാവിക സ്വീറ്റ് ഫുഡ്സിന്റെ അനുമതിയോടെയാണ് ഈ പാചകം അച്ചടിക്കുന്നത് . തേൻ, അങ്കി, മാപ്പിൾ സിറപ്പ്, തേങ്ങ പഞ്ചസാര, തിയതി, പഴര ജ്യൂസ് ഏകോപിതം എന്നിങ്ങനെ പലതരം പ്രകൃതിദത്ത മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, മുട്ടകൾ, അച്ചാറുകൾ, ജീർണികൾ തുടങ്ങിയവയിൽ അവൾ മൂന്നാമത്തെ പുസ്തകത്തിൽ ചേർക്കുന്നു. ഈ തേൻ മധുരമുള്ള സംരക്ഷണം, ഈ സംരക്ഷണത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ ജനകീയവിഭവത്തിന്റെ സാരാംശം പിടിച്ചെടുക്കുന്നു. ജാം ജാം ധരിക്കുന്നതിനെക്കാൾ ചങ്കി, സാധാരണയായി കായ്കൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, ഉണക്കമുന്തിരി ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. പുസ്തകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കും സ്വീറ്റ് മധുരപലഹാരങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുമായി എഴുത്തുകാരനോടുള്ള എന്റെ അഭിമുഖം വായിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും പരമ്പരാഗത കാരറ്റ് കേക്ക് ജാം ആസ്വദിക്കുകയും അത് ക്ലോയിംഗിനെ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ആ ഓർമ്മ നിലനിർത്തുക. തേൻ, ചെറിയ ലിമെനി ടാർട്ട്നുകൾക്ക് വേണ്ടി പരമ്പരാഗത സ്റ്റിക്കി മാധുര്യവും, പാടാൻ പ്രാഥമിക ഘടകങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നതും ഇത് സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഞാൻ ഒരു ഹൃദ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഡെസേർട്ട് doppelgänger വേണ്ടി ചില പായസം pecans കൂടെ അരകപ്പ് ആൻഡ് മുഴുവൻ കാര്യം ടോപ്പ് ഒരു കുഴി സ്പ്രിംഗ് ഇളക്കി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 കപ്പ് / 170 ഗ്രാം കാരറ്റ് (നന്നായി ബജ്റയും)
- 1 കപ്പ് / 200 ഗ്രാം ആപ്പിൾ (ചേന മാംസം)
- 2 കപ്പ് / 525 ഗ്രാം പൈനാപ്പിൾ (അരിഞ്ഞത്)
- 1 കപ്പ് കപ്പുകൾ / 600 ഗ്രാം തേൻ
- ½ കപ്പ് / 120 മില്ലി ലെറ്റർ നാരങ്ങ നീര് (കുപ്പി)
- ½ കപ്പ് / 80 ഗ്രാം ഉണക്കമുന്തിരി (പൊൻ)
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഇഞ്ചി (പുതുതായി വയ്ക്കുക)
- 1 ടീസ്പൂണ് കറുവാപ്പട്ട
- അര ടീസ്പൂൺ ജാതിക്ക (അരച്ചെടുക്കുക)
- തര്ക്കവുമില്ല ടീസ്പൂൺ ഗ്രാമ്പൂ (നിലം)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ബാത്ത് കാൻനറും 4 പകുതി-പൈന്റ് / 250 മില്ലി വെള്ളമുപയോഗിയും തയ്യാറാക്കുക.
- ഒരു താഴ്ന്ന വീതിയുള്ള നോൺ റിക്രിയോമായ പാനിൽ ക്യാരറ്റ്, ആപ്പിൾ, പൈനാപ്പിൾ, തേൻ, നാരങ്ങ നീര്, ഉണക്കമുന്തിരി, ഇഞ്ചി, കറുവാപ്പട്ട, ജാതിക്ക, ഗ്രാമ്പൂ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. കൂട്ടിചേര്ക്കുക, ഉയർന്ന ചൂടിൽ സ്ഥാപിക്കുക, ഒരു തിളപ്പിക്കുക. ദ്രാവകം ചൂടാക്കി തുടങ്ങുമ്പോൾ, ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ ഇടത്തരം, കുക്ക്, പാചകം, 35-40 മിനിറ്റ് ഇടവിട്ട് ഉപയോഗിക്കുക.
- കാരറ്റ് മൃദുവാകപ്പെട്ടപ്പോൾ ഉണക്കമുന്തിരി ഒഴുക്കി, പാത്രത്തിലെ ലിക്വിഡ് കട്ടിയുള്ള സിറപ്പിലേക്ക് ചുരുക്കി, സംരക്ഷണം നടക്കുന്നു.
- ചൂട് പാൻ നീക്കം ഒരു മിനിറ്റ് കൂടുതൽ ഇളക്കുക, സംരക്ഷിക്കുക ഒരു ബിറ്റ് കൂടുതൽ ശക്തിയായി സഹായിക്കും.
- ½ ഇഞ്ച് / 12 മില്ലീമീറ്ററോളം ഹെസ്പെസ്സസ് വിടാൻ പാചകം ചെയ്യാനായി ജൈവ സംരക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുക. 15 മിനിറ്റ് ഒരു ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ബാത്ത് കാൻനറിൽ മൃതദേഹങ്ങൾ, വളയങ്ങൾ, പ്രക്രിയ പ്രോസസ്, റംസ് തുടച്ചു.
ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ പാചകത്തിൽ കുപ്പിവെള്ള നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിക്കുക. കാരറ്റ് ഒരു ലോ-ആസിഡ് പച്ചക്കറിക കാരണം, ബോട്ടിൽഡ് ബ്രാൻഡിന്റെ സ്ഥിരതയുള്ള അസിഡിറ്റി സുരക്ഷയും സ്വാദും നൽകുന്നു.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 76 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 7 മി |
| കാർബോ | 20 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 0 ഗ്രാം |