ഒരു യഥാർത്ഥ അമേരിക്കൻ ഡിസേർട്ട് ഈ പതിപ്പ് മൂക്കുമ്പോൾ, ചീഞ്ഞ ഫലം ഒരു crunchy, മധുരമുള്ള ടോപ്പിംഗ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ മധുരപലഹാരം ഫലം കായ്ക്കുന്ന ഒരു കട്ടിയുള്ള ടോപ്പിങ്ങിലേക്ക് ഇടുന്ന മിശ്രിതം മുതൽ ഇത് എടുക്കുന്നു. വേനലി ഐസ്ക്രീം ഒരു പാത്രം കൊണ്ട് ചൂടുള്ളതും പുഷ്പവുമാണ് ഈ വേനൽക്കാലത്ത് കഴിക്കുന്ന വേനൽക്കാലത്ത് കഴിക്കുന്നത്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- പൈ വേണ്ടി:
- 1 പന്റ്
- ബ്ലൂബെറി (പുതുതായി കഴുകുകയോ എടുക്കുകയോ)
- 2 പൗണ്ട് പീച്ച്പഴം (ഏകദേശം 6 ഇടത്തരം, തൊലികളഞ്ഞത്, കുഴിയെടുത്ത് വെട്ടിയിരിക്കുന്നു)
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര
- 1 സ്പൂൺ എല്ലാ-കാര്യക്ഷമമായ മാവു
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര് (പുതിയത്)
- 3/4 ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട
- ടോപ്പിങിനായി:
- 3/4 കപ്പ് വെളിച്ചം ബ്രൌൺ പഞ്ചസാര (പായ്ക്ക്)
- 3/4 കപ്പ്
- വിവിധോദേശ്യധാന്യം
- 6 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ (തണുത്ത, ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക)
- 3/4 കപ്പ് ഓട്സ് (പഴകിയ പഴയതും അല്ലെങ്കിൽ തൽക്ഷണം ഉരുട്ടിയതുമില്ല)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 375 F ലേക്ക് അടുപ്പിക്കുന്നു.
- ഒരു 1/2-quart ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ ബ്ലൂബെറി, പീച്ച്പഴം, പഞ്ചസാര, 1 ടേബിൾസ്പൂൺ മാവ്, നാരങ്ങ നീര്, കറുവപ്പട്ട എന്നിവ വയ്ക്കുക. മിശ്രിതം മിശ്രിതം മിശ്രിതം അടുപ്പിച്ച് പാചകം ചെയ്യുക.
- മുട്ടയിടുന്നതിന് ബ്രൌൺ പഞ്ചസാരയും, 3/4 കപ്പ് മാവും ഇടത്തരം ബൗളാക്കി മാറ്റി നന്നായി ഇളക്കുക.
- രണ്ട് കത്തിയോ ഒരു പേസ്ട്രി ബ്ലെൻഡറോ ഉപയോഗിക്കുക, വെണ്ണയിൽ വെട്ടി മിശ്രിതം നാടൻ നുറുക്കുകൾ സാദൃശ്യമാകുന്നതുവരെ. ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് ഓട്സ് കഴുകുക.
- ഫലം മുറുകെ മുറിച്ച് തളിക്കുക, തുടർന്ന് സൌമ്യമായി അമർത്തുക.
- 30 മുതൽ 35 മിനിറ്റ് വരെ ചുടേണം, അല്ലെങ്കിൽ ടോപ്പിങ്ങാണ് തണുത്തതും തിളക്കമുള്ളതുമാകുന്നതുവരെ.
- അടുപ്പത്തു നിന്നും ചാരനിറം നീക്കം ചെയ്ത് ഒരു വയർ റാക്കിൽ ഇട്ടു കൊടുക്കുക.
കുറിപ്പ്: എളുപ്പത്തിൽ പീച്ച് പുട്ട്, ഒരു തിളപ്പിക്കുക വെള്ളം ഒരു വലിയ കലം കൊണ്ട്. ഒരു മിനുട്ട് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ പീച്ച് ഷിയുക, എന്നിട്ട് ഒരു സ്പൂൺ സ്പൂൺ കൊണ്ട് തണുപ്പിച്ച വെള്ളം തണുപ്പിക്കുക. തൊലികൾ മുറിക്കാൻ ഒരു പാരിംഗ് കത്തി ഉപയോഗിക്കുക.
ബെറി ആശയങ്ങൾ
അലങ്കാരമില്ലാത്തതും തികച്ചും പുതുതായ പുഷ്പങ്ങളുള്ള ഒരു പാത്രത്തേക്കാൾ എത്ര മനോഹരം. ഇത് തല്ലാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷെ അവയിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത് ആസ്വദിക്കാൻ ചില വഴികൾ ചില ആശയങ്ങൾ ഉണ്ട്:
ബ്ലൂബെറി, പുതിയ തണ്ണിമത്തനി ഷെപ്പുകളും, പുതിനുള്ള മസാലയും ചേർത്ത് ചേർക്കുക.
• സ്ലൈസ് വാഴപ്പഴം, ബ്ലൂബെറി, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക, കറുവപ്പൊടിയിൽ തളിക്കേണം.
• സ്പൂണ് ഇഞ്ചി ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് പുതിയ പൈനാപ്പിൾപൂച്ചയും കഷണങ്ങളും ചവയ്ക്കുക.
* അരി പുഡ്ഡിംഗിൽ പുതിയ ബ്ലൂബെറി.
• പുതിയ ബ്ലൂബെറി, raspberries ഒരു മിശ്രിതം ഐസ്ക്രീം ടോപ് ഒരു തയ്യാറായ-ലേക്കുള്ള-സേവിക്കാൻ കുക്കി പൈ പുറംതോട് പൂരിപ്പിക്കുക.
മഷ്പിൻ ബ്ലൂബെറി, അൽപം ഇളക്കിയ ഐസ് ക്രീമിലേക്ക് ഇളക്കുക.
• ബ്ലൂബെറി വെണ്ണില തൈരിനൊപ്പം ഒരു ടേബിളിലാക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 337 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 12 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 23 മി |
| സോഡിയം | 360 മി |
| കാർബോ | 56 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 4 ഗ്രാം |