വൈനും തക്കാളിയുമൊക്കെ സാവധാനമുള്ള കുക്ക് റോസ്റ്റ്

ഈ പാത്രം റോസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ സ്ലോ കുക്കറിൽ തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്നാപ്പാണ്, തക്കാളിയും ചുവന്ന വീഞ്ഞും അത് ഫ്ലേവറുള്ളതാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 ലീൻ ചക്കിൽ കരിമ്പ്, ഏകദേശം 3 4 പൗണ്ട്
• ഉപ്പും കുരുമുളക്
• 3 ടേബിൾസ്പൂൺ മാവു
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
• ഒരു ഇടത്തരം സവാള ഉള്ളി, ജാലികച്ചുഴറ്റ അല്ലെങ്കിൽ പരിപ്പ്
• 1 കഴിയും (14.5 ഔൺസ്) പെട്ടെന്ന്, തക്കാളി
• 1/2 കപ്പ് പോർട്ട് വൈൻ അല്ലെങ്കിൽ റെഡ് വൈൻ
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ റെഡ് വൈൻ വിനാഗിരി
• നന്നായി തുണികൊണ്ട് 3 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി ,.

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഉപ്പും കുരുമുളക് പൊടിയും തളിക്കുക; മാവ് കൊണ്ട് കോട്ട്.

ഒരു വലിയ പുളിയോ, ചൂട് ഒലീവ് ഓയിൽ ഇടത്തരം ഉയർന്ന ചൂട്. എല്ലാ വശങ്ങളിലും വറുത്തുവിൻ; സ്ലോ കുക്കർ ഇൻസട്ടിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യുക.

ചെറുതായി തവിട്ടുനിറമുള്ളതിന് ശേഷം പുളകിതകളോടും വേവിക്കാത്തതുമാണ് ഉള്ളിയിൽ ചേർക്കുക. ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ ചേർത്ത് ഉള്ളി ചേർക്കുക. കുക്ക്, മിശ്രിതം മസാജ് ചെയ്യുന്നത് വരെ, മണ്ണിളക്കി.

മധുരമുള്ള ചേരുവയിൽ പൊരിച്ചെടുക്കുക.

1 മണിക്കൂർ ഹൈലൈറ്റിൽ മൂടുക.

ചൂട് കുറഞ്ഞതിന് 7 മുതൽ 9 മണിക്കൂർ വരെ വേവിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, ഏതാണ്ട് 4 മുതൽ 5 മണിക്കൂർ വരെ നീളമുള്ള പാചകം തുടരുക.

വറുത്ത ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക.

ഒരു എണ്ന ലെ രസങ്ങൾ വെച്ചു ദ്രാവകങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും സ്വാദും കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഏകദേശം 5 10 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.

6 സേവിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം

സിമ്പിള് എവരിഡേ സ്ലോ കുക്കര് കേറ്റ് റോസ്റ്റ്

ബിയർ-ബ്രെയ്സ്ഡ് പോട്ട് റോസ്റ്റ്

നിങ്ങളുടെ സ്ലോ കുക്കറിൽ പൂർണ്ണമായി ബീഫ് പാട്ട് റോസ്റ്റ്

ഒരു തിരക്കിലാണ് ദിവസം പനോക്കർ പാറ്റ് റോസ്റ്റ് മീൽ

യൂജീന്റെ ഡീലിഷ്യൻ ബ്രഡ്ഡ് ബീഫ് ബാർബിക്യൂ

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	911
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	49 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	18 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	24 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	261 മി.ഗ്രാം
സോഡിയം	493 മി
കാർബോ	25 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	3 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	86 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)