പന്നിയിറച്ചിയും സ്പാഗെട്ടി കാസ്സറോളും

ഒരു വീട്ടിനടക്കിവെച്ച പാൽപ്പൊടി ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗമാണ് ഈ വീടുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. അത് എളുപ്പമുള്ളതും, തൃപ്തികരവുമായ ദൈനംദിന കുടുംബവുമാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു സൊസൈറ്റി സോസ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, അടിസ്ഥാന béchamel സോസ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യത്യാസം ശ്രമിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വെണ്ണ വെണ്ണ സോസ് ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• ഒരു ചെറിയ (7-8 ഔൺസ്) പാക്കേജ് നേർത്ത സ്പാഘട്ടി
• 2 കപ്പ് പന്നിയിറച്ചി അരിഞ്ഞത് (മെലിഞ്ഞ, വേവിച്ചത്)
• 1 (10 3/4 ounces) കൂൺ സൂപ്പ് ക്രീം ആയാൽ കഴിയും
• 1 കപ്പ് ശീതീകരിച്ച പീസ്, ക്യാരറ്റ് (തലോഡ്)
• 1 കപ്പ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ഉള്ളി
• 1/2 കപ്പ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക സെലറി
• 1 സ്പൂൺ പുതിയ അരിഞ്ഞത് ായിരിക്കും
• ഓപ്ഷണൽ: 1/2 ടീസ്പൂൺ ഉണക്കിയ ബാസിൽ
• 1/2 കപ്പ് പാൽ
• ഉപ്പും കുരുമുളക്, ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
• 1 ounce പർത്തെസൻ ചീസ് (ഏകദേശം 1/4 കപ്പ് വറ്റല് അല്ലെങ്കിൽ 1/3 കപ്പ് കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു)

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ത്യജിച്ചു ഒരു 2 1/2 മുതൽ 3-ക്വാർട്ട് വീടുകളിൽ ഗ്രീസ്. 350 എഫ് (180 സി / ഗ്യാസ് 4) വരെ അടുക്കുക.
2. പാക്കേജ് ദിശകൾ പിന്തുടരുന്ന മൂന്നാമത്തെ തവണ ബ്രാഗുചെയ്ത് തിളപ്പിച്ച് ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ പാചകം ചെയ്യുക. വയ്ക്കുക എന്നിട്ട് മാറ്റി വയ്ക്കുക.
3. ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ, പെട്ടെന്ന് പന്നിയിറച്ചി, സൂപ്പ്, പീസ്, കാരറ്റ്, സവാള, സെലറി, പാഴ്സി, പാല്, പാൽ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. ഉണക്കിയ സ്പാഗെത്തിയിൽ ഇളക്കുക. ആവശ്യത്തിന്, ഉപ്പും കുരുമുളക്, ആസ്വദിച്ച് സീസൺ.
4. തയ്യാറാക്കിയ പാനിൽ മിശ്രിതം തിരിക്കുക, മുകളിൽ പാർമസെൻ ചീസ് തളിക്കേണം.

1. 20-30 മിനിറ്റ് ചുട്ടു ചൂടുള്ളതും കുമിളയും വരെ.

വ്യതിയാനങ്ങൾ

ഒരു സമ്പന്നമായ സോസ് വേണ്ടി, പാൽ പകരം ലൈറ്റ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പകുതി-പകുതി ഉപയോഗിക്കുക.

ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ സെലറി സൂപ്പ് ക്രീം ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് കൂൺ സൂപ്പ് ക്രീം പകരം വയ്ക്കുക.

സെർവിംഗ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ഒരു പച്ച സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ സീസർ സാലഡ് കൂടെ ചൂടുള്ള ചുട്ടുപഴുത്ത ബട്ടർ ബിസ്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ യീസ്റ്റ് റോളുകൾ ഈ വിഭവം സേവിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	569
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	38 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	22 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	11 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	144 മി
സോഡിയം	319 മി
കാർബോ	31 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	3 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	26 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)