ഇത് പാചകം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിന് ഏതാണ് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്ന ഒരു നല്ല ബാർബിക്യൂ സോസ് ആണ്. ഇത് മേശയിൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന സോസ് ഉപയോഗിക്കാം. ചൂട് ഉലയ്ക്കുക അധിക കായീൻ ചേർക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2/3 കപ്പ് ചിക്കൻ സ്റ്റോക്ക്
- 1/3 കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര
- 1/4 കപ്പ് സിഡെർ വിനെഗർ
- 1/4 കപ്പ് കേട്ച്ചുപ്പ്
- 5 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ
- ഒലിവ് എണ്ണ
- 3 ടേബിൾസ് മഞ്ഞ കടുക്
- 2 ടേബിൾ സോൺ സോസ്
- 1 ടീസ്പൂണ് വെള്ളം
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു എണ്നിലോ ഒലീവ് ഓയിൽ ഒഴിക്കുക. വേവിച്ച വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക. ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. 15 മിനിറ്റ് നേരം തുടരാനാവും വരെ ചൂടാക്കുക. തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
രണ്ട് ആഴ്ച വരെ ഫ്രിഡ്ജ് ഒരു എയർടൈറ്റ് കണ്ടെയ്നറിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 31 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 104 മി |
| കാർബോ | 4 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 1 ഗ്രാം |