ഈ കുലശേഖര ബർഗർ സൂപ്പ് ഒരു എളുപ്പമുള്ള സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബ ഇഷ്ടമാണ്, പതുക്കെ കുക്കർ ഇത് പാചകം ചെയ്യാൻ ഒരു കാറ്റ് ചെയ്യുന്നു. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് കൂടുതൽ എളുപ്പമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായി സ്വയം പാചകക്കൂട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ മെലിഞ്ഞ ഫ്രോസൻ ബർഗർ പാടികൾ വാങ്ങാം.
ബർഗറുകൾ വറുക്കുകയോ വറുക്കുകയോ ചെയ്ത് അരിഞ്ഞതിന് ശേഷം സൂപ്പ് ചേർക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 / 1/2 1/2 കപ്പ്
- പതിവ് ബീഫ് ചാറു
- 1 കഴിയും / 10 1/2 ഔൺ ബീഫ് ചാറു (ബാഷ്പീകരിച്ച)
- 1 കഴിയും / 14.5 ounces തക്കാളി (പെട്ടെന്ന്)
- 3/4 കപ്പ് കാരറ്റ് (കോരകം വെട്ടി)
- 1 കപ്പ് ഉള്ളി (
- അരിഞ്ഞത് )
- 1/2 മുതൽ 1 കപ്പ് സെലറി (കട്ടികുറഞ്ഞ പരിപ്പ്)
- 1/1 മുതൽ 1 1/2 കപ്പ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (വലിയതും ചെറിയ സമചതുര കട്ട്)
- 1/4 ടീസ്പൂൺ കുരുമുളക് (പുതുതായി ചേതം)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഓയിൽ (ആവശ്യമായത്)
- 2 മുതൽ 3 മെലിൻ ബർഗറുകൾ (patties രൂപീകരിച്ച് ഫ്രോസൺ ബ്രഹർമാർക്ക് ഇത് എളുപ്പമാണ്)
- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ആരാണാവോ (പുതുതായി അരിഞ്ഞത്)
- ഓപ്ഷണൽ: 1/4 കപ്പ് ശീതീകരിച്ച ധാന്യം
- ഓപ്ഷണൽ: 1/4 കപ്പ് ശീതീകരിച്ച പീസ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- Crockpot ൽ, തക്കാളി, അരിഞ്ഞത് കാരറ്റ്, സവാള, സെലറി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവയുള്ള ബീഫ് ചാറു, ബാഷ്പീകരിച്ച ചാറു എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. ഒരു ചെറിയ കുരുമുളക് ചേർക്കുക. പച്ചക്കറി ഇളയുന്നത് വരെ 3 മണിക്കൂർ വരെ മുക്കിവയ്ക്കുക.
- ഒരു പാത്രത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രൂയിലർ റാക്ക് ഉപയോഗിച്ച് അല്പം എണ്ണ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു പുളകത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബ്രോയിലർ കഷ്ണത്തിൽ ഒരു കഷണം, കരിവാൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാല്ലിങ്ങിൽ ഒരു ഗ്രിൽ പാചകം ഉപയോഗിക്കുക.
- വേവിച്ച ബ്രഗറുകൾ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, സൂപ്പിലേക്ക് ചേർക്കുക. ഉപയോഗിക്കുന്നെങ്കിൽ, പീസ്, ധാന്യം എന്നിവ ചേർക്കുക. ഏകദേശം രണ്ട് മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് കുക്ക് പാകം ചെയ്യുക.
നുറുങ്ങുകൾ
- പാചകം ചെയ്യുന്നതിനു മുൻപ് പാകം ചെയ്യുന്ന ഒരു ബർഗർ ഗ്രിൽ ഉപയോഗിച്ച് സീസൺ ബ്രഗ്ഗറുകൾ.
ഇതും കാണുക
ഗ്രൗണ്ട് ബീഫ് ഉപയോഗിച്ച് ഈസി ടോക സൂപ്പ്
ചീസുർ സൂപ്പ്
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 234 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 13 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 10 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 13 മി |
| സോഡിയം | 536 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 23 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 5 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 10 ഗ്രാം |