സൂപ്പ് ചെയ്യേണ്ടത്

സൂപ്പ് ഒരു കഴിയും അധികം ഒന്നും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പാചകം സമയം അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജം ഇല്ലെങ്കിൽ. സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് സാധിക്കുന്ന വീട്ടുപകരണങ്ങളും, സൂപ്പ് പാത്രങ്ങൾ വെച്ചുകൊടുക്കലാണ്. അടുത്ത തവണ സൂപ്പ് കുടിച്ചെടുക്കാൻ സമയവും ഊർജവും ഉണ്ടായിരിക്കും. പെട്ടെന്നുള്ളതും എളുപ്പവുമായ ഭാവി ഭക്ഷണം ലഭിക്കുന്നതിനായി കുറച്ചു പാത്രങ്ങളെടുക്കാം. കനേഡിയൻ ഭവനത്തിൽ സ്റ്റോക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.

കാനിംഗ് ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സൂപ്പി കാനിംഗ് ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ഗുണം, പണത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, കുറഞ്ഞ സോഡിയം ആണ്. പല ടിന്നിലടച്ച സൂപ്പുകളും ഉപ്പുവിൽ വളരെ ഉയർന്നതാണ്, എന്നാൽ ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമമല്ല.

ആരോഗ്യ മുന്നറിയിപ്പുകൾ

പ്രധാനമായ: സസ്യങ്ങളെപ്പോലുള്ള എല്ലാ സൂപ്പും ടിന്നിലടച്ചുകൊണ്ടായിരിക്കണം . നിങ്ങൾക്ക് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കാം. ഈ ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ ഭരണം സ്റ്റോക്കുകൾ , ചാറു, പച്ചക്കറികൾ, മാംസം എന്നിവയുടെ മാംസത്തോടുകൂടിയ ഭക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആരും അവരുടെ ഹൃദയം നിറഞ്ഞ സൂപ്പ് കൂടെ botulism ഒരു സൈഡ് ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

കാനിംഗ് ടിപ്പുകൾ

നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തമായ ചാറു അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റോക്ക് കാനിംഗ് എങ്കിൽ, അതു മാംസം, മത്സ്യം, കോഴി, അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി, പ്രക്രിയ പിന്റ് ജനനത്തിന് 10 പൗണ്ട് മർദ്ദം 20 മിനിറ്റ്, quarts 25 മിനിറ്റ്. സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്നും 1000 അടിയിൽ കൂടുതൽ ഉയരത്തിൽ നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നെങ്കിൽ , കാനിംഗ് സമ്മർദ്ദവും സമയവും ക്രമീകരിക്കുക .

പച്ചക്കറികളോ മാംസങ്ങളോ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചങ്കി സൂപ്പ്, സൂപ്പിലെ വ്യക്തിഗത ചേരുവകൾക്കായി കാനിംഗ് സമയം നോക്കിയെടുക്കുക, ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ കാനിംഗ് സമയം കൊണ്ട് ഘടകങ്ങൾക്കുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ സൂപ്പുയിൽ ഉള്ളി, സെലറി, കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ചിക്കൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുക. ക്യാരറ്റിന് ഒരു മിനിറ്റ് വേണമെങ്കിൽ ക്യാൻസറിൽ 25 മിനുട്ട് ആവശ്യമാണ്. ചിക്കൻ 75 മിനിട്ട് ആവശ്യമാണ്. 75 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള സൂപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് പ്രോസസ് ചെയ്യണം. വീണ്ടും, നിങ്ങൾ ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ ജീവിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ കാനിംഗ് സമയവും സമ്മർദ്ദവും ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ സൂപ്പ് മുതൽ ധാന്യം അല്ലെങ്കിൽ അഴുകിയ ഏതെങ്കിലും പാൽ, തക്കാളി എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. സൂപ്പ് ചൂടാക്കി സേവിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അവ ചേർക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ സൂപ്പ് അതിൽ ഉണങ്ങിയ ബീൻസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയിരിക്കണം.

കാനിംഗ് പ്യൂഡഡ് സൂപ്പ് സുരക്ഷിതമാണോ?

ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, വീട്ടിൽ കാനിംഗ് ശുദ്ധമായ സൂപ്പ് സുരക്ഷിതത്വത്തെ സംബന്ധിച്ച വൈരുദ്ധ്യമുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉണ്ട്. സാധാരണയായി അത് പരുക്കാക്കുന്നതിനു മുൻപായി നിങ്ങളുടെ പരിശുദ്ധ സൂപ്പിനുള്ള പാചകത്തിന് ഒരു പരിഹാരം തയ്യാറാക്കണം. മർദ്ദം അതിന്റെ un-pureed സംസ്ഥാനത്തിൽ സൂപ്പ് കഴിയും, വ്യക്തിഗത ചേരുവകൾ വേണ്ടി ദൈർഘ്യമേറിയ കാനിംഗ് സമയം ഉപയോഗിച്ച് ഭരണം താഴെ. നിങ്ങൾ പാത്രത്തിൽ തുറന്നാൽ ചെയ്യേണ്ടതെല്ലാം വെറും ചൂടാണ്. ഇത് ഇതിനകം തന്നെ നിർമ്മലമായതുപോലെയല്ല, സുരക്ഷിതത്വത്തെ കുറിച്ചാണ്. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ചൂടൻ സൂപ്പ് നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ചൂടും സേവനവും ഉണ്ടാക്കുന്ന സംസ്ഥാനം, അതിനെ കച്ചിനു പകരം ഫ്രീസ് ചെയ്യുക.