സ്കില്ലറ്റ് സ്പാഗെട്ടി

Skillet Spaghetti വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു അത്ഭുതകരമായ കുറിപ്പടിയാണ്. സോസ് പാകം ചെയ്ത സ്പാഗെട്ടി പാസ്ത കുക്കീസ്. പാസ്ത പാചകം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ കുടം കുടിക്കേണ്ടതില്ലെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഈ ലളിതമായ അഞ്ച് ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടും, അത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം റൊട്ടേഷനിൽ പതിവായിരിക്കും.

പാസ്ത മൃദുവാക്കാനും, സ്പൂൺ കൊണ്ട് ശ്രദ്ധാപൂർവം വേർതിരിക്കാനും തുടങ്ങുന്നതിനാലാണ് സ്കില്ലറ്റ് സ്പാഗെറ്റിക്ക് വേണ്ടി ഈ വിഭവം ഉണർത്തുന്നത്. പാചകം സോസ് കൊണ്ട് പാചകം പോലെ ഒന്നിച്ചു നിൽക്കുകയാണ്. ചില സ്ഫടികങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കടിച്ചു പാടില്ല.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭവനങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മീറ്റ്ബോളുകളോ ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു ബോണസ് ആയി, പാസ്തക്ക് അതിശയകരമായ സുഗന്ധമുണ്ട്, അത് സോസുയിൽ നിന്നുള്ള ചെടികളും സുഗന്ധങ്ങളും തളിർത്തുകൊണ്ടാണ്.

ഒലീവ് ഓയിൽ ഒരു ചെറിയ അരിഞ്ഞും ചില വെളുത്തുള്ളിയും പാചകം ചെയ്തുകൊണ്ട് ചിലപ്പോൾ ഈ വിഭവം ആരംഭിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പിന്നെ പാസ്ത സോസ്, വെള്ളം എന്നിവ ചേർത്ത് പാചകത്തിന് തുടരുക. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ മറ്റ് പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും, അത്തരം പൊട്ടിച്ചിരിച്ചു കാരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞത് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, വെറും താലത്തിൽ കൂടുതൽ പോഷകാഹാരം ലഭിക്കാൻ.

ചില വിഭവശേഷിയുള്ള വെളുത്തുള്ളി അപ്പവും കൂൺ, ചെറി തക്കാളികളുമൊക്കെ തക്കാളിയുടെ ഒരു പച്ച സാലഡ് കൊണ്ട് ഈ വിഭവത്തെ സേവിക്കുക. ഒരു ഇറ്റാലിയൻ സലാഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് സാലഡ് തികഞ്ഞ തന്നെ.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 (28-അപ്പ്) പരുപ്പ് പാസ്ത സോസ്
• 1-1 / 2 കപ്പ് വെള്ളം
• 24 ഫ്രീസുചെയ്ത വറുത്ത മീബിബിളുകൾ
• 1 (16-അന്റ്) പാക്കേജ് പാചകം പാസ്ത, പകുതി ഒടി
• 1 കപ്പ് കീറിമുറിയാണ് മോസ്കറല്ല ചീസ് കീറിത്തുറന്ന്
• 1/2 കപ്പ് Parmesan ചീസ് താമ്രജാലം

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഒരു 12 "പുളളിയിൽ, സ്പാഗെട്ടി സോസും വെള്ളവും ഒന്നിച്ച് ചേർത്ത് ഇളക്കി ഇളക്കി ഇളക്കി മൃദു ചൂടിൽ ഒരു തിളപ്പിക്കുക.

സ്പൂചെട്ടി മുഴുവൻ സോസ് അടിയിൽ കിടക്കുന്നു, അതിൽ പൂർണ്ണമായും മൂടിയിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിന് മീൻബാളുകൾ, ഫ്രോസൺ, ഫ്രാഗെറ്റ്, ഉത്തേജിപ്പിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ 1/4 1/2 കപ്പ് വെള്ളമൊഴിച്ചെടുക്കാം. പാസ്തയുടെ എല്ലാ തീരവും മറയ്ക്കുക.

വീണ്ടും ഒരു നമസ്കാരം, പുളകം മൂടി, ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും പതിവായി ഇളക്കി, 20 25 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.

പാസ്ത കുക്കികൾ പോലെ, സ്പാഘട്ടി ഒരുമിച്ച് ചേർന്നിട്ടില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ കൂടുതൽ സമയം ഇളക്കണം. സോസ് വെറും പാചകം ചെയ്യാറില്ലെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തുക. സോസ് ലെ ഈർപ്പം പാസ്തയിലൂടെ യഥാർഥത്തിൽ കുറയുന്നു, അതിനാൽ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കുക. മിശ്രിതം വളരെ ഉണങ്ങിയതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ കൂടുതൽ വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി സോസ് ചേർക്കാം.

സ്പാഘട്ടി വരെ അൽപം കുക്ക്, മീറ്റ് ബോട്ടുകൾ ചൂടുള്ളതാണ്. രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ചീസ് കൂടെ ടോപ്പ് പിന്നെ ഉടനടി സേവിക്കും.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	1325
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	15 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	6 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	3 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	27 മി
സോഡിയം	1,229 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	227 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	57 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	72 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)