പന്നിയിറച്ചി മാഞ്ഞുപോകാമോ? ഈ വേഗതയില്ലാത്ത കുക്കർ റെസിപ് ഫ്രോസൺ ചോപ്പുകളാൽ മികച്ചതാണ് കാരണം. ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ തയ്യാറാകാൻ തയ്യാറാകുന്ന ഒരു സ്നാപ്പ്, ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണം എന്നിവ വളരെ ലളിതമായ ഒരു പാചകമാണ്.
ഇത് ഒരു വാരാന്ത്യത്തിൽ വൈകുന്നേരം ഉച്ചയ്ക്ക് ഒരുക്കുന്ന തികഞ്ഞ പന്നിയിറച്ചി മുളകുള്ള പാചകക്കുറിപ്പാണ്, ഒരു മുഴുവൻ ദിവസം പാചകത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് വേഗത കുറയ്ക്കാം. അത് തയ്യാറാക്കാൻ ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് എടുക്കും, അവ ഉള്ളി, കുരുമുളക്, കടുക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നല്ല രീതിയിൽ പാകം ചെയ്യും. കൂടുതൽ, പന്നിയിറച്ചി കാരണം, നിങ്ങൾ അവരെ ഉണങ്ങുമ്പോൾ ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല.
പാചകക്കുറിപ്പ് രണ്ടു പന്നിയിറച്ചി ആവശ്യമാണെന്ന് പറഞ്ഞാൽ, ഒരു വലിയ സ്ലോ കുക്കറിൽ നാല് മാംസഭക്ഷണങ്ങളാക്കി എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം. ഉരുളക്കിഴങ്ങോ അരിയോ ഒരു സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി ഭാഗത്ത് ഈ കൂടെ ആരാധന.
ഇതും കാണുക
ഉള്ളി സൂപ്പ് മിക്സ് ഉപയോഗിച്ച് ഈസി ക്രോക്ക്പോട്ട് പോർക്ക് ചോപ്സ്
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 പൗരുഷമില്ലാത്ത പന്നിയിറച്ചി ചോപ്സ് (ഏകദേശം 3/4-ഇഞ്ച് കനം, ഫ്രോസൻ അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗികമായി കംഫർട്ട്)
- 1 ചിക്കൻ ബോയോൺ ക്യൂബ് (അല്ലെങ്കിൽ തുല്യ ഗ്രാൻറുകൾ)
- 1/4 കപ്പ് ചൂട് വെള്ളം
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ
- ഡിജോൺ കടുക്
- 2 ചെറിയ ഉള്ളി
- ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതിന് ഫ്രഷ് നിലത്തു കുരുമുളക്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു പുളയോ ഒരു പാടത്തോട്ടത്തിൽ പന്നി മാംസത്തിന്റെ ഇരുവശത്തെയും തിരയുക.
- ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ചൂട് വെള്ളത്തിൽ മുക്കി അതിൽ കടുക് ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കുക.
- ഉള്ളി മുറിച്ചെടുത്ത് ഉള്ളി പീൽ. കട്ടിയുള്ള ചക്രങ്ങളാക്കി നിർമ്മിക്കാൻ ഓരോ ഉള്ളിയും മുറിച്ചെടുക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ പീൽ, lengthwise പകുതി മുറിച്ചു സ്ലൈസ്.
- വേവിച്ച കുപ്പിയുടെ ചുവടെ ഒരൊറ്റ പാളിയിൽ ഉള്ളി ഇടുക.
- ചോപ്സ് കാണുമ്പോൾ, ഉള്ളി മുകളിൽ അവരെ സ്ഥാപിക്കുക.
- രുചി പുതിയ മണ്ണിൽ കുരുമുളക് തളിക്കേണം, പതുക്കെ കടുക്-ബോയിറോൺ വെള്ളം ചേർക്കുക.
- മൂന്നിന് 3 മുതൽ 4 മണിക്കൂർ വരെ പാചകം ചെയ്യുക.
ഈ വിഭവം രാവിലെ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പതുക്കെ കുപ്പിവെള്ളം കുറയ്ക്കുകയും എട്ട് മണിക്കൂർ വേവിക്കുക.
പൈഗിന്റെ നുറുങ്ങ്: പന്നിയിറച്ചി ചോര വലിച്ചെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്പ്രിംഗ് ഗ്രിൽ പാൻ ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് നല്ലൊരു ക്രെസ്ക്രോസ് മോഡൽ ലഭിക്കും.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 469 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 25 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 171 മി.ഗ്രാം |
| സോഡിയം | 917 മി |
| കാർബോ | 2 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 56 ഗ്രാം |