മാപ്പിലുണ്ടാക്കുന്ന ഗ്ലെയ്സുമുള്ള പന്നിമുതലാളി

ഉപ്പുവെള്ളമായി ഉരുളക്കിഴങ്ങും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സൈഡ് പച്ചക്കറിയും കൊണ്ട് സ്വാദിഷ്ടമായ ഗ്ലാസ് പന്നിയിറച്ചി കഴിക്കുക.

ബന്ധപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
റോസിസറി പന്നിയിറച്ചിയുടെ റോസ്റ്റ് പീച്ച് ഗ്ലാസ്
ബാൽസിമസിനും ബ്രൌൺ ഷുഗറിങ്ങിലും പന്നിയിറച്ചി റോസ്റ്റ് റോസ്റ്റ്

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1
• പന്നിയിറച്ചി loin കടുത്ത് (അസ്ഥി, ഏകദേശം 4 1/2 to 5 1/2 പൗണ്ട്)
• 1 വലിയ ഗ്രാമ്പു വെളുത്തുള്ളി (നീളത്തിൽ താഴ്ത്തി)
• ഉപ്പ് പിഞ്ച് ചെയ്യുക
• കുരുമുളക് പിഞ്ച്
• ഓപ്ഷണൽ: 2 കഷണങ്ങൾ ബേക്കൺ
• 1/4 കപ്പ് മാപ്പിൾ സിറപ്പ് (ഇരുണ്ട ഗ്രേഡ് എ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രേഡ് ബി)
• 1/4 കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര
• 1 സ്പൂൺ ധാന്യം

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. 325 F ലേക്ക് ഹീറ്റ് ഓവൻ.
2. വെളുത്തുള്ളി മുഴുവനും ചേർത്ത് വറുത്തുവിൻ. വെളുത്തുള്ളി ഉപേക്ഷിക്കുക. വറുത്ത പാത്രത്തിൽ ഒരു വട്ടിയിൽ വയ്ക്കോടുകൂടിയ, വറുത്ത കഷണം വയ്ക്കുക; ഉപ്പും കുരുമുളക് തളിക്കേണം. കട്ടിലിന്മേൽ വളരെ കുറച്ച് കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, മുകളിൽ ബക്കൺ 2 കഷണങ്ങൾ (ഓപ്ഷണൽ) കിടത്തുക.
3. ഏകദേശം 2 മണിക്കൂർ, പന്നിയിറച്ചി, റോസ്റ്റ്.
4. ഒരു പാത്രത്തിൽ ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ സംയോജിപ്പിക്കുക. 30 മുതൽ 45 മിനുട്ട് വരെ മിനുസമാർന്ന ബ്രഷ് ചെയ്യുക. അല്ലെങ്കിൽ ഇറച്ചി തെർമോമീറ്ററിൽ ഫ്രാൻസിലെ 155 എഫ് എന്ന വാൽവ് രജിസ്റ്ററുകളാകാം. (അസ്ഥിയോ തൊഴുത്തോ ഇല്ലാതെ തൊടരുത്). വറുത്തതിന് 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	641
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	30 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	11 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	13 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	177 മില്ലിഗ്രാം
സോഡിയം	221 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	27 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	62 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)