ഭവനസാമ്രാജ്യം applesauce നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റെടുക്കാൻ കഴിയും എളുപ്പമുള്ള അടുക്കള പ്രോജക്ടുകളിൽ ഒന്നാണ്, പതുക്കെ കുക്കർ ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്തു. അൽപം സമയമെടുക്കും, കുറച്ച് സമയം നിഷ്ക്രിയ കാലഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ അണ്ണാക്കിന് അനുയോജ്യമായ ആപ്പിസ്സുസ് ഉണ്ടാകും - മധുരമുള്ളതോ ഉത്തേജനം ലഭിക്കാത്തതോ, പരുഷമായി അല്ലെങ്കിൽ മൃദുലവമോ, സുഗന്ധമോ സമതലമോ ആകാം, അത് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണമായും നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടമാണ്. അവസാന ഉത്പന്നം ഫ്രീസുചെയ്ത് ദീർഘകാല സംഭരണത്തിനായി വെള്ളം ബാത്ത് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
ഇവിടെ അരിഭടന്മാർ കട്ടപിടിക്കൽ, കൊമ്പുകൾ എന്നിവ ആവശ്യമില്ല. ഒരു ലളിതമായ ഭക്ഷ്യ മിൽക്കൽ പ്രക്രിയയുടെ അവസാനം എല്ലാത്തിലും ശ്രദ്ധിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് ചുവന്ന ആപ്പിളിൽ നിന്ന് തൊലികൾ, ആപ്പിൾ aplesauce ഒരു മനോഹരമായ നാണയച്ച നിറം നൽകും. സോസ് കൊണ്ട് നിങ്ങൾ തൊലികൾ പാചകം ചെയ്യും കാരണം ഈ കേസിൽ ജൈവ ആപ്പിൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന നല്ല ആശയം.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ applesauce വളരെ chunkier മുൻഗണന എങ്കിൽ, പിന്നെ പീൽ ആപ്പിൾ ആദ്യം, ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരത വരെ അവസാനം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് masher കൂടെ മാഷ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 പൗണ്ട് (1.8 കിലോ) ആപ്പിൾ
- 1/4 കപ്പ് (57 ഗ്രാം) വെളിച്ചം തവിട്ട് പഞ്ചസാര OR 3 ടേബിൾസ്പൂൺ (45 മില്ലി) തേൻ (ഓപ്ഷണൽ)
- 1/4 ടീസ്പൂൺ നിലം കറുവപ്പട്ട (ഓപ്ഷണൽ)
- 1/8 ടീസ്പൂൺ നിലക്കടല (ഓപ്ഷണൽ)
- 1 കപ്പ് (236 മി.ലി) വെള്ളം
- 1 സ്പൂൺ (15 മില്ലി) നാരങ്ങ നീര്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ആപ്പിൾ കഴുകുക. അവർ മെഴുക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു പച്ചക്കറി ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം. കഷണങ്ങളായി അല്ലെങ്കിൽ കഷണങ്ങൾ 3/4-inch കട്ടിയുള്ള കനത്ത മുറിക്കുക.
- ആവശ്യമെങ്കിൽ തയ്യാറാക്കിയ ആപ്പിൾ കഷണങ്ങൾ സ്ലോ കുക്കറിൽ ഇട്ടു, അവ ഉപയോഗിച്ച് പഞ്ചസാര, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവകൊണ്ട് ഇളക്കുക. നിങ്ങൾ പഞ്ചസാരയേക്കാൾ തേൻ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ആപ്പിൾ ചേർക്കുന്നതിനു മുമ്പ് പ്രത്യേകം വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക.
- വെള്ളം, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. ആപ്പിൾ വഴി ദ്രാവക പകരേണമേ. വേവിച്ച കുക്കറിൽ ആവശ്യമുള്ള എല്ലാ ഘടകങ്ങളും നല്ലൊരു ഇളക്കുക.
- സ്ലോ കുക്കർ ഇടുക. ആപ്പിള്ഷോക്ക് 6 മണിക്കൂറോളം താഴ്ന്ന സജ്ജീകരണത്തിലോ അല്ലെങ്കില് മൂന്നു മണിക്കൂറുള്ള ഉയര്ന്ന സജ്ജീകരണത്തിലോ ഉപയോഗിക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള സ്ഥിരതയെ ആശ്രയിച്ച്, ആവശ്യമുള്ള രീതിയിൽ ജനകീയമായോ ഫയർനർ സ്ക്രീനുകളിലൂടെയോ ഉപയോഗിച്ച ഭക്ഷണശാലയിലൂടെ സോസ് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു അധിക-മിനുസമാർന്ന ആപ്പിളേറ്റ് ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ഭക്ഷണ പ്രോസസ്സറോ ബ്ലെൻഡറുമായോ പകരുന്ന അപ്പിളൂവോസ് കഴിക്കുക.
- മരവിപ്പിക്കാൻ, applesauce സൌജന്യ മാലിന്യ സ്രോതസ്സുകളിലേക്കോ ബാഗുകളിലേക്കോ കൈമാറുക, പരമാവധി വായു നീക്കം ചെയ്യുക, 3 മാസം വരെ ഫ്രീസ് ചെയ്യുക.
- Applesauce കഴിയും , ശുദ്ധിയുള്ള പന്റ് അല്ലെങ്കിൽ പകുതി പൈന്റ് പാത്രങ്ങൾ പൂരിപ്പിക്കുക (ഇത് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വേണ്ടി വെള്ളമെന്നു അണുവിമുക്തമാക്കുക ) ഭക്ഷണം മുകളിൽ ആൻഡ് ജനനവും വെറും തമ്മിലുള്ള ഹെഡ്സ്പെയ്സ് 1/2 ഇഞ്ച് വിടവാങ്ങുന്നു. ഏതെങ്കിലും വായു കുമിളകൾ പുറത്തുവിടാൻ വെണ്ണ കത്തി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക.
- ഒരു നനഞ്ഞ പേപ്പർ അല്ലെങ്കിൽ വൃത്തിയാക്കിയ തുണി ഉപയോഗിച്ച് ജാറുകൾ ഉത്തരവ് തുടച്ചുമാറ്റുക (റംസ് സ്തംഭിച്ച ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണം ഒരു നല്ല മുദ്ര തടയാൻ കഴിയും). കാനിംഗ് മൂടിയുക. 20 മിനുട്ട് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ബാത്ത് പ്രക്രിയ. ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഉയരം ക്രമീകരിക്കുക .
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 83 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 2 മി |
| കാർബോ | 22 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 0 ഗ്രാം |