സുഗന്ധവ്യത്യാസമുള്ള സസ്യാഹാരം പാകം ചെയ്ത പഴം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വളരെ ഫലപ്രദവും എളുപ്പവുമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കോമ്പിനേഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. പ്രഭാതഭക്ഷണം, ബ്രഞ്ച്, ഡിന്നർ എന്നിവയിൽ ഒരു മധുരപലഹാരമായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു താലത്തിൽ ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കുക.
ഈ ഊഷ്മള ആഹാരം പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു പ്രഭാത ഭക്ഷണശാല അല്ലെങ്കിൽ സ്ക്രാംൾഡ് മുട്ടയും അക്കരപ്പച്ചയും ചേർന്നാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- ഒരു വലിയ കഴിയും (28 29 ഔൺസ്) പീച്ച് അരിഞ്ഞത്, വറ്റിച്ചു
- 1 സ്വാഭാവിക ജ്യൂസുകൾ കൂടെ ടിഷ്യുകൾ പൈനാപ്പിൾ, unrained (8 ലേക്ക് 16 ഔൺസ്)
- 1 വലിയ കഴിയും (28 29 ഔൺസ്) പിയർ കഷണങ്ങൾ, വറ്റിച്ചു
- 1 കഴിയും (15 ഔൺസ്) മിക്സഡ് ചങ്ക് ഫലം
- 1/2 കപ്പ് maraschino ഷാമം, വറ്റിച്ചു, അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമുള്ള
- 1 സ്പൂൺ ധാന്യം
- 1 1/2 ടീസ്പൂൺ നിലത്തു കറുവപ്പട്ട
- 1 ടീസ്പൂണ് നിലത്തു ജാതിക്ക
- 1/2 കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര
- 4 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- സ്ലോ പാചകരീതിയിലെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും സംയോജിപ്പിക്കുക; മൃദുവായി ഇളക്കുക.
- 4 മുതൽ 6 മണിക്കൂറും കുറഞ്ഞത് 2 മുതൽ 3 മണിക്കൂറും വരെ പരിരക്ഷിക്കുക.
- ആവശ്യമെങ്കിൽ ഹെവി ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ ഒരു dollop ആരാധിക്കുക.
കൂടുതൽ സ്ലോ കുക്കർ ഡെസേർട്ട് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
കറുവപ്പട്ടയുമായി സാവധാനത്തിൽ പഴം compote
സ്മാൾ കുക്കർ ആപ്പിൾ ക്രിസ്മസ് ഡെസേർട്ട്
നാടൻ പാത്രം വാഴപ്പഴം റൈസൺ ബ്രെഡ് പാചകരീതി
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 220 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 15 മി |
| സോഡിയം | 6 മി |
| കാർബോ | 44 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 5 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2 ഗ്രാം |