കുട്ടികൾ എന്തെങ്കിലും ധൈര്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, പക്ഷെ നിങ്ങൾക്ക് സമയം ഇല്ല, ഈ നോൺ-ബേക്ക് ബ്രൌസീസ് പാചകക്കുറിപ്പിലേക്ക് തിരിക്കുക. ഈ ബ്രൌസീസ് പാചകക്കുറിപ്പ് വേഗമേറിയതും ലളിതവും നിങ്ങളുടെ കലവറയിൽ നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുളള ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ചും ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അടുപ്പിനെ ഓൺ ചെയ്യാതെ ഡസേർട്ട് ഉണ്ടാക്കാൻ അത്തരമൊരു ആശ്വാസം ആകാം!
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 14 oz. ബാഷ്പീകരിച്ച പാലിൽ മധുരം കഴിക്കാം
- 2 oz. unsweetened ചോക്ലേറ്റ്
- 2 ½ കപ്പ് ഗ്രാം ക്രാക്കർ നുറുക്കുകൾ
- 1 കപ്പ് മൂപ്പിക്കുക വാൽനട്ട്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- നോൺസ്റ്റിക് പാചക സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് 9 ഇഞ്ച് ബേക്കിംഗ് വിഭവം തളിക്കുക.
- ചോക്ലേറ്റ് ഉരുകുന്നത് വരെ 10 മിനുട്ട് വരെ മിശ്രിതം കനംകുറഞ്ഞ വരെ ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു ഇടത്തരം എണ്പണിൽ മൃദുലമാക്കപ്പെട്ട പാൽ, unsweetened chocolate.
- ചൂടിൽ നിന്ന് പാൻ നീക്കം, ഗ്രാം cracker crumbs അരിഞ്ഞത് വാൽനട്ട് പകുതിയിൽ ഇളക്കുക.
- തയ്യാറാക്കിയ പാൻ വിരിച്ചുചേർക്കുക. ശേഷിക്കുന്ന വാൽനട്ട് കൂടെ.
- 3-4 മണിക്കൂർ ഉറച്ച വരെ ചുള്ളി.
ഗ്രാഹർ ക്രാക്കൻ നുറുങ്ങുകൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും ലളിതമായ മാർഗം, ക്രസ്റ്ററുകൾ ഒരു ഭക്ഷ്യ പ്രൊസസ്സറിലേയ്ക്ക് ഇടുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അവ നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് കരിതേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവരെ ഒരു ziploc ബാഗിൽ ഇടുകയും, അവരെ ഒരു റോളിംഗ് പിൻ ഉപയോഗിച്ച് തകർക്കുകയും ചെയ്യാം.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 230 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 12 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 11 മി |
| സോഡിയം | 75 മി |
| കാർബോ | 27 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 5 ഗ്രാം |