നിങ്ങളുടെ പാചക കീപ്പറിൽ പാകം ചെയ്യുന്ന ഈ പാചകത്തിന്റെ സ്വാദിഷ്ഠമായ മണം വരെ ഉണർത്തുന്നതുപോലെ ഒന്നുമില്ല. പ്രഭാത ഭക്ഷണം തയ്യാറായി കാത്തിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ എത്രയോ നല്ലതാണ്!
ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ക്രോക്ക്പോട്ട് എഗ് കാസ്സറോലെക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഭാവന ഉപയോഗിക്കുക. ഹാമിൽ പകരം കനേഡിയൻ ബക്കൺ പരീക്ഷിക്കൂ. ചെദ്ദാർക്ക് പകരം ഹവാർട്ടി അല്ലെങ്കിൽ സ്വിസ് ചീസ് ഉപയോഗിക്കുക. ചൂടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ടാൽ കുറച്ച് അരിഞ്ഞ ജെലാപ്പൊനോ കുരുമുളക് ചേർക്കുക. എന്നാൽ മാറ്റങ്ങളില്ലാത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മുട്ട, പാൽ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കണം. അവർ പാചകക്കുറിപ്പ് ഘടന നൽകുന്നു.
ഇത് വിനോദത്തിന് ഉത്തമമായ പാചകമാണ്. കുറഞ്ഞത് എട്ട് ആളുകളാണ് പാചകക്കുറിപ്പ് നൽകുന്നത്. രാത്രി മുഴുവൻ പാചകം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണമല്ലാതെ, രാവിലെ നിങ്ങൾ ഒരു കാര്യം ചെയ്യേണ്ടതില്ല. പിന്നെ ആസ്വദിക്കൂ!
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഹാം, മുട്ട, വെണ്ണ, വെജിറ്റീസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഈ പച്ചക്കറി, കാപ്പി, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, പാൽ തുടങ്ങിയവയും ഈ പാചകത്തിനുണ്ട്. അവസാനം ഫലം രസവും നിറവും പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്ന ഒരു ടെണ്ടർ casserole ആണ്. ഓരോ കടിയും ആസ്വദിക്കൂ.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 (32 ഔൺസ്) ബാഗ് മരവിപ്പിച്ചു
- തവിട്ട് ബ്രൌൺ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് , thawed അല്ല
- 1 പൗണ്ട് പാകം ഹാം, ചുരണ്ടിയ
- 1 സവാള, അരിഞ്ഞത്
- 1 പച്ച അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന മണിയുടെ കുരുമുളക്, അരിഞ്ഞത്
- 1 സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1-1 / 2 കപ്പ് ചെഡ്ഡാർ ചീസ് കീറിത്തുറന്നു
- 12 മുട്ടകൾ
- 1 കപ്പ് മുഴുവൻ പാൽ
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/2 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക്
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉണക്കിയ താമ്രജാലം ഇലകൾ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 4-ക്വാർട് സ്ലോ കുപ്പിവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് അറസ്റ്റ് ചെയ്യുക .
- ഒരു ചെറിയ പുളളിയിൽ പച്ചക്കറികൾ മിശ്രിതം വരെ ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ഉള്ളി, പച്ച, അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന മണിയുടെ കുരുമുളക് വേവിക്കുക. 10 മിനിറ്റ് തണുക്കുക.
- സാവധാനം കുക്കറിൽ ഫ്രീസുചെയ്ത ഹാഷ് തവിട്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ മൂന്നിലൊന്ന് വയ്ക്കുക. ഹാം മൂന്നിലൊന്ന്, ഉള്ളി, പച്ചമുളക് മിശ്രിതം, വെണ്ണ എന്നിവ ചേർക്കുക. ചീസ് കൂടെ അവസാനിക്കുന്ന പാളികൾ ആവർത്തിക്കുക.
- ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ നന്നായി മിക്സഡ് വരെ മുട്ട, പാൽ, മുട്ട തല്ലി. സാവധാനത്തിൽ കുക്കറിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മുട്ട മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക, മൂടുക, താഴ്ത്തുക.
- 8 മുതൽ 10 മണിക്കൂർ വരെ ഈ പാചകം പാകം ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ കാസറോൾ സജ്ജമാവുകയും മുട്ടകൾ നന്നായി തയ്യാറാക്കി 160 ° F വരെ പാകം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് കൂടുതൽ പാചകം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് 4 മുതൽ 5 മണിക്കൂറുകളോ അല്ലെങ്കിൽ 3 മുതൽ 4 മണിക്കൂറോളം എടുക്കാൻ കഴിയും. മുട്ടയുടെ താപനില പരിശോധിച്ച് ഉറപ്പുവരുത്തുക.
നിങ്ങൾക്കൊരു പുതിയ ചൂടുള്ള പാചകം കോർകോട്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ , 6 മണിക്കൂറിനകം ഇത് നിങ്ങൾ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് 7 മണിക്കൂറിന് ശേഷം ചെയ്യാം. മുട്ടകൾ 160 മുതൽ 165 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെ വ്യത്യാസപ്പെടണം.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 573 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 35 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 12 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 14 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 318 mg |
| സോഡിയം | 999 മി |
| കാർബോ | 36 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 29 ഗ്രാം |