Lollipop Pork Chops

ഇത് നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പന്നിയിറച്ചി ചോപ്പുകളിൽ ഒന്നായിരിക്കാം. ഒരു ഡബിൾ കട്ടിയുള്ള വെണ്ണ പന്നിമാം വില്ക്കുന്ന മുളകും ആരംഭിക്കുക, ഒരു flavorful സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ഉരസുന്നത് ചേർക്കുക തുടർന്ന് പൂർണ്ണമായി ലേക്കുള്ള കുന്നിക്കും. ഈ മുളകിന്റെ കനം കൊണ്ട് ഉപരിതലത്തിൽ കത്തിയെറിയാതെ മധ്യഭാഗത്ത് പാകം ചെയ്യുന്നതിനായി അല്പം പ്രത്യേക പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഈ മാംസപ്പൊടി ഒരു സുന്ദരമായ ക്രീം ഡിജോൺ അയോയോലിയാണ് നൽകുന്നത്. ഇതിലേക്കായി വറുത്ത പച്ചക്കറിയുടെ ഒരു വശത്ത് ചേർക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

  1. പന്നിയിറച്ചിയിൽ നിന്നും അധിക കൊഴുപ്പ് ട്രിം ചെയ്യുക. മുളകിന്റെ അറ്റത്തുള്ള ഓടിക്കുന്ന കൊഴുപ്പുപോലെ തടിച്ചിരിക്കുന്നു.
  2. എല്ലാ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും സംയോജിപ്പിച്ച് മാംസഭക്ഷണത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് പ്രയോഗിക്കുക.
  3. 30 മിനുട്ട് മൂടുക. ഉയർന്ന ചൂടാക്കി ഫ്രിഡ്ജ് ഫ്രിഡ്ജ്, പ്രിവറ്റ് ഗ്രിൽ എന്നിവയിൽ നിന്ന് അപ്രതീക്ഷിത ഗ്രില്ലിംഗിനായി ഒരുക്കുക.
  4. അരക്കിന് ഗ്ളിൽ ചൂടുള്ള ഭാഗത്ത് പന്നിയിറച്ചി വയ്ക്കുക, ഓരോ നിമിഷവും 2-3 മിനിറ്റ് നേരത്തേയ്ക്ക് തിരക്കുക. കത്തുന്നതിനും അഗ്നി-അപ്പുകൾക്കും വേണ്ടി കാണുക.
  1. പരോക്ഷമായ ഗ്രില്ലിംഗ് സ്ഥലത്തേക്ക് നീക്കി മൂടി അടയ്ക്കുക. 20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ പാചകം തുടരുക (നിങ്ങളുടെ ഗ്രിൽ അനുസരിച്ച്). 145 ഡിഗ്രി F / 65 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യൻ താപനില പരിശോധിക്കുക. ചെയ്യുമ്പോൾ, ഗ്രില്ലിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്ത് 5 മിനിറ്റ് വിശ്രമം അനുവദിക്കും. പാർശ്വത്തിൽ ഒരു ഡിജോൺ കടുക് അയോവിയുമായി സേവിച്ചു.

ഡിജോൺ ആസാർഡ് ആയോലി:

  1. എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് സേവിക്കുന്നതിനുമുന്പ് ഫ്രിഡ്ജ് ചെയ്യുക. ഫ്രിഡ്ജ് ഒരു എയർ-ഇറുകെ കണ്ടെയ്നർ 3 ദിവസം സ്റ്റോർ സൂക്ഷിക്കും.
ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ 503
മൊത്തം കൊഴുപ്പ് 40 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ് 9 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് 12 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ 101 മി
സോഡിയം 2,855 മി.ഗ്രാം
കാർബോ 6 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ 3 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ 29 ഗ്രാം
(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)