ഇഞ്ചി കുടിക്കുക

ഈ സുഗന്ധത്തോടുള്ള ഇഞ്ചി പാനീയ പാചകരീതി ആഫ്രിക്കൻ ഇഞ്ചി ബിയറിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ ചിതറിക്കിടക്കുമ്പോൾ അത് ഉന്മേഷദായകമാണ്, ഒരു തണുപ്പുകാലത്ത് ചൂടുവെച്ച് ചൂടാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 3 കപ്പ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം
• ½ കപ്പ് തൊലി, വറ്റല് പുതിയ ഇഞ്ചി റൂട്ട്
• അര കപ്പ് കൂൺ അമൃതിന്റെ
• 1 ടീസ്പൂണ് മുഴുവനും ഗ്രാമ്പൂ
• 2 കറുവാപ്പട്ട സ്റ്റിക്ക്
• തര്ക്കവുമില്ല കപ്പ് നാരങ്ങ നീര്
• അര കപ്പ് ഓറഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ ടാംഗരിർ ജ്യൂസ്
• 4 പുഷ്പങ്ങൾ വെള്ളം ഒഴിച്ചു

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ഇഞ്ചി, അങ്കി, ഗ്രാമ്പുകൾ, കറുവപ്പട്ട, സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ, കളിമൺ, തലോദ്രമായ ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക.
2. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളിൽ വെള്ളം തിളപ്പിച്ച്, കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറത്തേക്ക് കുതിച്ചു ചാടുക.
3. നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, ഫിൽറ്റർ ചെയ്ത വെള്ളം എന്നിവ ചേർക്കുക. ഇളക്കി മിശ്രിതം ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
4. Cheesecloth അല്ലെങ്കിൽ നല്ലൊരു തുണിയ്ക്കൂളൽ ഉപയോഗിച്ച് ചേരുവയെടുക്കുക, ഒപ്പം ഒരു സജീവമല്ലാത്ത കണ്ടെയ്നറിൽ (വെയിലത്ത് ഗ്ലാസ്) സൂക്ഷിക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	60
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	7 മി
കാർബോ	15 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	0 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)