ഇറ്റാലിയൻ ഉപ്പുവെള്ളം

ഈ flavorful ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ വളരെ വളരെ ഏതെങ്കിലും ഇറച്ചി, എന്നാൽ പ്രത്യേകിച്ച് പന്നിയിറച്ചി ആൻഡ് ചിക്കൻ വേണ്ടി തികഞ്ഞ. ഈ ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ വിനാഗിരി കാരണം ഇത് അധിക ടെൻഡറിംഗിനെ ബാധിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 6 കപ്പ് വെള്ളം
• 1 കപ്പ് പുതിയ സ്പൂൺ (സ്പൂണ്)
• 5 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപ്പ് (അല്ലെങ്കിൽ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപ്പ്)
• 1/4 കപ്പ്
• ചുവന്ന വീഞ്ഞ് വിനാഗിരി
• 1/4 കപ്പ് ഒറെഗാനോ (പുതിയത്, അരിഞ്ഞത്)
• 6 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി (തകർത്തു)
• 3 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര
• 1 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക് അടരുകളായി

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഒരു വലിയ പാത്രത്തിലെ എല്ലാ ചേരുവകളും ഒന്നിച്ച് ചേർത്ത് ഉപ്പും ചേർത്ത് ഇളക്കുക.

2. വെറും 6 പൗണ്ട് മാംസത്തിന് മതിയായ തിളപ്പിക്കുക. ഒരു പൗണ്ട് 30 മിനിറ്റ് ഒരു പൗണ്ട് കോഴി ഓരോ മണിക്കൂർ തിളയ്ക്കുന്ന പന്നിയിറച്ചി ആൻഡ് ഗോമാംസം.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	584
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	4 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	2 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	35,001 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	132 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	39 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	27 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)