ഇത് ഒരു എളുപ്പത്തിൽ നിർമ്മിച്ച വെജിഗൻ മത്തങ്ങ പൈപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പാണ്. മുട്ടയുടെ ഒരു മുട്ടായി പകരം ടോഫു ഉപയോഗിച്ച്, ഒരു വേഗമേറിയ, ലളിതമായ, ഡയറി-ഫ്രീ, വെജിംഗൻ പതിപ്പ്. സത്യസന്ധമായി സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്നുണ്ടോ, അല്ലേ? ടോഫു ഉപയോഗിച്ച് വേപ്പൻ മത്തങ്ങ പൈ, ഒരു വെജിഗൺ ഗ്ലോബൽ അല്ലെങ്കിൽ ഹൊവാളിന് അനുയോജ്യമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ മത്തങ്ങ പൈറവിയെ ഏൽപ്പിക്കുന്ന സമയത്താണെങ്കിലും അനായാസം മതിയാകും.
നിങ്ങൾ ഒരു അടിവസ്ത്രമായി ടോഫുപയോഗിച്ച് ശ്രമിച്ചാൽ ഒരിക്കലും ഭയക്കരുത്. ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, സൂപ്പർ പെയിന്റ്, സൂപ്പർ സ്വാദിഷ്ടമാണ്, അത് വിശ്വസിക്കുന്നു, ഇല്ലെങ്കിലും യഥാർത്ഥത്തിൽ ടോഫു ആസ്വദിക്കയില്ല. ഇഞ്ചി, ജാതിക്ക, കറുവപ്പട്ട, വാനില എന്നിവയെല്ലാം, ടോപ്, മത്തങ്ങ തുടങ്ങിയ മധുര പലതും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും കൊണ്ടുപോകാനുള്ള ഒരു അടിത്തറയാണ്.
കൂടുതൽ വെജിഗൻ മത്തങ്ങ പൈ പാചകത്തിനായി സ്ക്രോൾ, അല്ലെങ്കിൽ, തികച്ചും മതിയായ എന്തോ, തികച്ചും വെജിഗൺ നന്ദിയുടെ ഡിസേർട്ട് വേണ്ടി ഈ വെജിംഗൺ മത്തങ്ങ ചീസ് പരീക്ഷിക്കുക.
ഇതും കാണുക:
- വെഗോണുകൾക്കായി കൂടുതൽ കൂടുതൽ താല്പര്യമുള്ള ഡസർട്ട്
- നിങ്ങളുടെ സസ്യാഹരായ താങ്ക്സ്ഗിവിങിനുള്ള പ്രധാന വിഭവ ആശയങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3/4 പൗണ്ട്
- സിൽക്കൻ ടോഫു
- 1 16 oz. മത്തങ്ങ പാലിലും കഴിയും
- 1 1/2 ടീസ്പൂണ്. കറുവപ്പട്ട
- 3/4 ടീസ്പൂൺ. ഇഞ്ചി
- 1/2 ടീസ്പൂൺ. ജാതിക്ക
- 1/2 ടീസ്പൂൺ. ഉപ്പ്
- 1/3 കപ്പ് എണ്ണ
- 1 ടീസ്പൂണ്. വാനില
- 1 കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര
- 1 1/2 ടീസ്പൂൺ. വഞ്ചി
- 1 മുൻനിർമ്മിത പൈ പുറംതോട്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ആദ്യം, 350 ഡിഗ്രി വരെ അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കുക.
- അടുത്തതായി, സിൽക്ക് ടോഫുവും മത്തങ്ങുള്ള പുളിയിറച്ചിയും ഭക്ഷണം പ്രൊസസ്സർ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡറിൽ വയ്ക്കുക. അടുത്തത്, കറുവപ്പട്ട, ഇഞ്ചി, ജാതിക്ക, ഉപ്പ്, എണ്ണ, വാനില, തവിട് പഞ്ചസാര, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർക്കുക.
- ഒരു മിഠായി പൈ പുറംചട്ടയായി ഈ മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക (ലഭ്യമായ നിരവധി വെജിഗൺ ബ്രാൻഡുകൾ ഉള്ളതിനാൽ എനിക്ക് സ്റ്റോർ വാങ്ങിയ ഗ്രാഹാം ക്രാക്കർ ക്രൂസ് ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു).
- ഒരു മണിക്കൂർ അടുപ്പത്തുവെച്ചു നിങ്ങളുടെ മത്തങ്ങ പൈ ചുറ്റുക.
- ആവശ്യമെങ്കിൽ ചമ്മട്ടി ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ നോൺ-ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്ന തൈലം ക്രീം മുന്പിൽ മുൻപിൽ മുളച്ചു.
ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തതുപോലെ അത്രയും എളുപ്പമായിരുന്നില്ലേ അത്? നിങ്ങൾ അത് ആസ്വദിച്ചു കൊള്ളുക. അത് സത്യസന്ധമായി തോന്നാം!
ദ്രുത ടിപ്പ്!
നിങ്ങളുടെ മത്തങ്ങ പൈ ഇപ്പോഴും ഉറച്ചു നില്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല എങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു താപനില കുറയ്ക്കാൻ 225 എഫ്, അതു പത്തു പത്തു പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് വിട്ടേക്കുക. പൈ അഴിച്ചെടുക്കുക, അത് തണുത്തതായിരിക്കും വരെ അൽപം ചെറുതായി തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. പിന്നെ, ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് ഫ്രീസററിൽ അത് വടി.
പാചകരീതി നുറുങ്ങ്: ആ സുഗന്ധക്കടങ്ങ് നിങ്ങളുടെ അലമാരയുടെ പുറകിൽ ഇരിക്കുന്നത് എത്രകാലം? ഏറ്റവും ഊഷ്മളമായ സുഗന്ധത്തിനു വേണ്ടി നിങ്ങൾ പുതിയ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പലചരക്ക് സ്റ്റോറിയിൽ അമർത്തിയും പുതിയതും പുതിയതുമായ കറുവപ്പട്ട, ഇഞ്ചി, ജാതിക്ക എന്നിവ എടുക്കാൻ സമയമായി.
കൂടുതൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ബ്രൌസുചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ? ഒരു ക്ലാസിക് മത്തങ്ങ പൈ തയ്യാറാക്കാൻ ചില കൂടുതൽ പാചക വിധികൾ ഇതാണ്:
- വേപ്പൻ ചോക്ലേറ്റ് മത്തങ്ങ പൈ പാചകരീതി
- ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ വേഗൻ പംപ്കിൻ പൈ
- ഗ്രാമ്പൂ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ കൊണ്ട് വേഗൻ മത്തങ്ങ പൈ
സസ്യാഹാരവും, വെജിഗൺ വശങ്ങളും, ഗ്രേവി, സ്റ്റഫ്റ്റിംഗ്, ഡെസേർട്ട് മുതലായ അത്താഴത്തിന് വേണ്ടി വെജിറ്റേറിയൻ തൈയാഗിംഗ് മെനു ആശയങ്ങൾക്കായി നോക്കുകയാണോ? വെജിറ്റേറിയൻ നന്ദിഗ്രാമുകൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ഗൈഡ് സന്ദർശിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 326 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 6 മി |
| സോഡിയം | 517 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 57 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 10 ഗ്രാം |