ഈസി സ്കൗട്ട് കാബേജ്

ഈ സൂപ്പർ എളുപ്പമുള്ള സ്കൗട്ട് ക്യാബേജ് പാചകക്കുറിപ്പ് ഏതാനും കഷണങ്ങൾ അല്പം വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കി. ഇത് ഒരു ഹാം ഭക്ഷണത്തിന് നല്ലൊരു വിഭവമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ ക്യാബേജ് ബീഫ്, പന്നിയിറച്ചി, ചോക്കങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ജൊഹനാസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പമുള്ള ക്യാബേജ് ഉപയോഗിക്കുക. വിനാഗിരിയും പഞ്ചസാരയുടെ ചെറിയ സംയുക്തവും കാബേജ് ഒരു മധുരവും പുളിയുമുള്ള ഒരു രുചി നൽകുന്നു.

ഈ വിഭവം 30 മിനിറ്റിലധികം സമയമെടുക്കും, പൂർത്തിയാക്കാൻ തുടങ്ങും.

തക്കാളി ബീക്കൺ ഈ കാബേജ് വിഭവങ്ങളിൽ രുചികരമായിരുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അൽപ്പം അൽപം വേവിച്ച ഹാം ചേർക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1/4 കപ്പ് വെണ്ണ
• 1/2 ടീസ്പൂൺ കാലാകാല ഉപ്പ് (ഒരു പെട്ടെന്നുള്ള ഭവനവിപണി കാണുക)
• ഒരു ഇടത്തരം തല കാബേജ്, ജാലിക കഷണങ്ങൾ
• 1/4 കപ്പ് അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള
• 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വിനാഗിരി
• 1 ടേബിൾ ഗ്രാം പഞ്ചസാര

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ചൂട് മേൽ ഒരു വലിയ പുളിയും അല്ലെങ്കിൽ sauté പാൻ, വെണ്ണ ഉരുക്കി.
2. വേവിച്ച ഉപ്പ്, ക്യാബേജ്, ഉള്ളി എന്നിവയിൽ ഇളക്കുക.
3. 15 മിനിറ്റ് ഇടത്തരം ചൂട് ഓരോ കുക്ക്, മൂടി. പതിവായി ഇളക്കുക.
4. വിനാഗിരി, പഞ്ചസാര എന്നിവ ഇളക്കുക. കാബേജ് മിശ്രിതം ചേർക്കുക. ചേരുവകൾ ചേർക്കുന്നതിന് സൌമ്യമായി ഇളക്കുക.
5. കാബേജ് ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമുള്ള ദാനധിക്കായി ഉപയോഗിക്കുക.

Braised അല്ലെങ്കിൽ വറുത്ത ജൊഹനാസ്ബർഗ്, പന്നിയിറച്ചി ചോപ്സ്, ഹാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പന്നിയിറച്ചി റോസ്റ്റ് ഈ എളുപ്പമുള്ള കാബേജ് ആരാധിക്കുക.

തൃപ്തികരമായ കുടുംബസമാജത്തിന്റെ മസാലകൾ അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങും മാംസളമായ അപ്പവും ചേർക്കുക.

6 സേവിക്കുന്നു.

നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും

• വേവിച്ച പാകം ചെയ്ത പന്നിയിറച്ചി കാബേജ് അല്ലെങ്കിൽ പാകംചെയ്ത വേവിച്ചതും പാകം ചെയ്തതുമായ ഹാം ചേർക്കുക.
• ആവശ്യമെങ്കിൽ 1/2 കപ്പ് വിത്ത് 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക.
• വേവിച്ച സുഗന്ധമുള്ള സോൾട്ട് ബ്ലെൻഡ്: 1 ടീസ്പൂൺ പാപ്പിക്കയുമൊത്ത് ഉപ്പ് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ സവാള, 1/4 ടീസ്പൂൺ സവാള പൊടി, 1/4 ടീസ്പൂൺ നിലത്തു കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി പൊടിയുടെ ഡാഷ് എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം

ബേക്കൺ ഉപയോഗിച്ച് ക്യാബേജ് സാലഡ്

വേവിച്ച കാബേജ്

ബേക്കിലാണ് ക്യാബേജ്

ചേദർ ചീസ് സോസ്, ബേക്കൺ എന്നിവയുമായി ക്യാബേജ് വീഴ്ച്ചകൾ

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	132
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	8 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	5 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	2 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	20 മി
സോഡിയം	233 മി
കാർബോ	15 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	5 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	3 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)