ഈ confit byaldi പാചകക്കുറിപ്പ് അത്തരമൊരു മനോഹരമായ ഗംഭീരവുമായ അവതരണം ചെയ്യുന്നു, ത്യജിച്ചു caramelized, രുചികരമായ സുഗന്ധങ്ങൾ ഏകദേശം ഒരു രണ്ടാം ചിന്ത. ഫ്രെഞ്ച് അലൗരിയിലെ തോമസ് കെല്ലർ ക്ലാസ്സിക് റാട്ടറ്റൂലിയുടെ ഈ വ്യാഖ്യാനം പ്രചരിപ്പിച്ചു. ഇപ്പോൾ പാചകം ചെയ്ത ലോകത്തിൽ എണ്ണമറ്റ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് piperade
- 1 ഇടത്തരം പടിപ്പുരക്കപ്പ് (കട്ടികുറഞ്ഞത്)
- ഒരു ഇടത്തരം മഞ്ഞ സ്ക്വാഷ് (കട്ടികുറഞ്ഞ പരിപ്പ്)
- 2 ഇടത്തരം തക്കാളി (കട്ടികുറഞ്ഞ പരിപ്പ്)
- 2 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി (തകർത്തു നന്നായി മൂപ്പിക്കുക)
- 1 സ്പൂൺ പുതിയ താമ്രശൂലം (അരിഞ്ഞത്)
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ
- ബാൽസിമിയം vailigrette
- ഡാഷ് കടൽ ഉപ്പ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 300 മിനിറ്റ് അടുപ്പിച്ച് Preheat. ത്യജിച്ചു ഒരു വലിയ ചുറ്റും അല്ലെങ്കിൽ ഓവൽ ബേക്കിംഗ് വിഭവം അരമണിക്കൂറി.
- വിഭവത്തിന്റെ താഴെയായി പെയപിടൈറ്റ് പരത്തുക . പാചകരീതി ചേരുവകൾ, സൾച്ചിനികൾ, മഞ്ഞ സ്ക്വാഷ്, തക്കാളികൾ എന്നിവ താലത്തിൽ ചുറ്റളവുകളിൽ തയ്യാറാക്കുക. ഘനത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി, കാശിത്തുമ്പ കൂടെ സ്ക്വാഷ് തക്കാളി തളിക്കേണം.
- കടലിൻറെ അകത്തേക്ക് ചേരുവാനും ചേരുവകൾക്കുള്ളിൽ വിശ്രമിക്കാനും പാച്ചെൻറ പേപ്പർ കട്ട് ഒരു പാളി ഉപയോഗിച്ച് confil byaldi മൂടുക. 1 മണിക്കൂർ 45 മിനിറ്റ് വേണ്ടി ratatouille ചുടേണം. പുറംതൊലിയിലെ പേപ്പർ നീക്കം ചെയ്ത്, 25 മിനിറ്റ് നേരത്തേയ്ക്ക് ബേക്കിംഗ് തുടരുക.
- ബാൽസിമൽ vailigrette ആൻഡ് ഉപ്പ്, കുരുമുളക് സീസൺ അതു വഴി confailed byaldi ഉപരിതല പെട്രോൾ. അടുപ്പത്തുനിന്ന് വിഭവം പുതുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസം ഫ്രിഡ്ജിൽ വികസിപ്പിക്കുകയും സുഗന്ധം ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 73 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 38 മില്ലിഗ്രാം |
| കാർബോ | 17 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 3 ഗ്രാം |