ഈ എളുപ്പത്തിൽ കോണാകൃതിയിലുള്ള ഗോമാംസം മുളപ്പിച്ചിൽ ലെഫിൺവർ കോർണഡ് ബീഫ് ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ടിന്നിലടയ്ക്കുക. ഞങ്ങൾ മുട്ട നൂഡിൽസ് കാസറോളിൽ ഉപയോഗിച്ചെങ്കിലും, സ്പാഗെട്ടി അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ പാസ്തയും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
ഇത് ഒരു നല്ല potluck വിഭവം ചെയ്യുന്നു, അതു അഴിച്ചുപോയ ഗോമാംസം ഉപയോഗിക്കാൻ ഒരു നല്ല മാർഗ്ഗമാണ്.
കൂടുതൽ നിറങ്ങളിൽ, 1 മുതൽ 2 കപ്പുകൾ വേവിക്കുക. നിങ്ങൾ ടിന്നിലടച്ച ഗോമാംസം ഉപയോഗിച്ചാണെങ്കിൽ, ഫ്രിഡ്ജിൽ ഇത് മുളയ്ക്കുക. ശീതീകരിച്ച് ചതുപ്പു നിലത്തെടുത്ത് കഷണങ്ങളായ മാംസം കടിച്ചെടുക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 8 ഔൺസ് നൂഡിൽസ്
- 1 കഴിയും (12 ഔൺസ്) corned ഗോമാംസം, തണുത്ത ആൻഡ് പെട്ടെന്ന്, അല്ലെങ്കിൽ 2 3 കപ്പ് ദ്രാവകം corned ഗോമാംസം
- 1 കപ്പ് (4 ഔൺസ്) മിനുസമായ ചെഡ്ഡാർ അല്ലെങ്കിൽ അമേരിക്കൻ ചീസ്
- 1 കഴിയും (10 3/4 ounces) കൂൺ സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ സൂപ്പ് ക്രീം ഖണ്ഡം
- 1 കപ്പ് പാൽ
- 1/2 കപ്പ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക സവാള
- 1 മുതൽ 2 വരെ പുഷ്പങ്ങളിൽ വേവിച്ച പീസ് അല്ലെങ്കിൽ മിക്സഡ് പച്ചക്കറികൾ
- 3/4 കപ്പ്
- മൃദുവായ പുതിയ പ്രഹസനങ്ങള്
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ ഉരുകി
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 ഡിഗ്രി F (180 ഡിഗ്രി C / ഗ്യാസ് 4) വരെ അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കുക. 2-ക്വാർട് ബേക്കിംഗ് വിഭവം ഗ്രീസ് ചെയ്യുക.
- പാക്കേജ് ദിശകൾ പിന്തുടരുന്ന ഉപ്പിട്ട തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ നൂഡിൽസ് പാകം ചെയ്യുക . നന്നായി കളയുക.
- വേവിച്ച നൂഡിൽസ്, പെട്ടെന്ന് കോഴിയിറച്ചി ബീഫ്, അതിന്ടെ ചീസ്, ബാഷ്പീകരിച്ച സൂപ്പ്, പാൽ, ഉള്ളി എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക.
- വേവിച്ച പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ പീസ് ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കുക.
- തയ്യാറാക്കിയ ബേക്കിംഗ് വിഭവം മിശ്രിതം കലശം.
- ഉരുകിയ വെണ്ണ കൊണ്ട് നന്നായി കോട്ട് ലേക്കുള്ള അപ്പം ടോസ്; വീടായിരുന്നു മേൽ തളിക്കേണം.
- 35 മുതൽ 45 മിനുട്ട് ചുട്ട് വരെ ചൂട് കുലുങ്ങുന്നത് വരെ, ബ്രൌൺ നിറമായിരിക്കും, പൂരിപ്പിക്കൽ ചൂടുള്ളതും തണുപ്പുള്ളതുമാണ്.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 428 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 22 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 87 മില്ലിഗ്രാം |
| സോഡിയം | 699 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 34 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 23 ഗ്രാം |