സ്പൂണ്, വെളുത്തുള്ളി, നാരങ്ങ സന്നിവേശം എന്നിവകൊണ്ടുള്ള ചായയാണ് ഗ്രേമോലത. ഇത് വളരെ പ്രയാസകരമാണ് , കാരണം ബ്രൈയിം മാറ്റ് പോലുള്ള വിഭവങ്ങൾക്ക് അത് തിളക്കവും സുഗന്ധവും ചേർക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അത് അൽപം ഭാരം കൂടിയതോ ഒറ്റനോട്ടമോ ആകാം.
ഇത് പരമ്പരാഗതമായി വാൽ , പ്രത്യേകിച്ച് ക്ലാസിക് braised veal വിഭവം osso buco കൂടെ സേവിച്ചു, അത് ആട്ടിൻ നന്നായി പോകും, അതു മത്സ്യവും വിഭവങ്ങൾ വിഭവങ്ങൾ ഒരു നല്ല പരിപാടികളാണ് തുടർന്ന്.
നല്ല ഒലിവ് ഓയിൽ ഒരു ഗ്ലൂഗ് കൂടിച്ചേർന്ന് കൂടെ, അത് ഒരു അത്ഭുതകരമായ പഠിയ്ക്കാന് തുടർന്ന്. പകരം, ഒലിവ് എണ്ണയും കമുകും പുളിച്ച വിനാഗിരിയോടൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് സുഗന്ധവും ഉന്മേഷവുമുള്ള സാലഡ് ഡ്രസിംഗും ലഭിച്ചു.
ആരാണാവോ, വെളുത്തുള്ളി നന്നായി വേവിക്കണം, ഈ അഴുക്കുചാലുകൾ ഒരു വിറകുവശമായിരിക്കും. ഒരു ഫുഡ് പ്രൊസസറിലുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും ചൂഷണം ചെയ്ത് ഒരു ദിവസം വിളിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രലോഭനം തോന്നാം, എന്നാൽ അത് നല്ല ആശയമല്ല. ഒരു കാര്യം, നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണം പ്രോസസറിൽ ആരാണാവോ മുളപ്പിക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കറിയാം പകരം, അത് വാൽനട്ടിനിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ പാഴ്സികൾ ഒരു ആർദ്ര, കടുംപിടുത്തം മെസ് മാറുന്നു. മറ്റൊരു കാര്യം, ഭക്ഷണ പ്രോസസർ യഥാർഥത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി വിഴുങ്ങുകയും, അത് സൾഫർ അധിഷ്ഠിത സംയുക്തങ്ങൾ പുറത്തുവിടാൻ കാരണമാക്കുകയും, അത് കഠിന ചൂടിലും കയ്പുള്ള സുഗന്ധത്തേയും ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു.
ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് പകരം, വെളുത്തുള്ളി കുടിക്കാൻ നല്ല മാർഗ്ഗം ഗ്രാമ്പൂ പല്ലുകൊണ്ട് ഒരു വിറച്ചു മഞ്ഞിനെ തളികുകയാണ്. ആദ്യം, മാഷ് അവരെ ഒരു വഴി, തുടർന്ന് നാൽ 90 ഡിഗ്രി മാഷ് മറ്റ് വഴി.
പെസ്റ്റോ പോലെയുള്ള ഗ്രേമോളറ്റയും , പെസ്റ്റോയുടെ വ്യത്യാസങ്ങൾ പോലെ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ ഗ്രേമോലറ്റയും കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് സർഗ്ഗാത്മകത ലഭിക്കും. പാത്രത്തിൽ, വഴറ്റിയെടുക്കുക, തുളസി, അല്ലെങ്കിൽ ചീര പോലെ ആരാണാവോ വിവിധ പച്ചിലകൾ പകരം വയ്ക്കുക. ചില സ്പൂൺ ചീസ്, നിലക്കടല, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ നിറകണ്ണുകളോടെപോലും പല രീതിയിലും അത് തള്ളിയിടും.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കുഞ്ച് ഇറ്റാലിയൻ (ഫ്ലാറ്റ് ലീഫ്) ായിരിക്കും
- 1 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി, തൊലികളഞ്ഞത്
- 1 നാരങ്ങ
- രുചി കോസർ ഉപ്പ് & പുതുതായി നിലം ബ്ലാക്ക് പെപ്പർ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- കഴുകി നന്നായി ായിരിക്കും ഉണക്കി.
- നിങ്ങൾക്ക് 2 ടേബിൾസ് ഫോണുകൾ ഉള്ളിടത്തോളം ഇലകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും നന്നായി ശുചിയാക്കുകയും വേണം.
- നന്നായി വെളുത്തുള്ളി ശുചിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- നാരങ്ങ എഴുത്തുകാരന് 1 ടീസ്പൂൺ നീക്കംചെയ്യാൻ ഒരു നാരങ്ങ സൂസ്റ്റർ ഉപയോഗിക്കുക.
- ഒരു പാത്രത്തിൽ സീസണിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് കോഷർ ഉപ്പ് , കുരുമുളക് എന്നിവ ആസ്വദിക്കാം. ചേരുവകൾ ചേർത്ത് ഒരു മുരടിക്കും പെണ്ലേലും ചേർത്ത് കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ സ്പൂണിലോ ഒരു ഗ്ലാസിന്റെ അടിഭാഗമോ ഉപയോഗിക്കാം.
3 ടേബിൾസ്പൂൺ, അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ കിടാവിന്റെ 6 കരവിരുതുകൾ പാകം ചെയ്യണം.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 39 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 57 മി |
| കാർബോ | 9 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2 ഗ്രാം |