ചൈനീസ് ചിക്കൻ സാലഡ് പാചകത്തിൽ അരി വിനാഗിരി, ഏഷ്യൻ എള്ള് ഓയിൽ, സോയ സോസ് എന്നിവയാണ് മാന്തരി ഓറഞ്ച്, ചൗ മിൻ നൂഡിൽസ് എന്നിവ . പിറ്റേന്ന് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി ഒരു റാപ് വച്ച് വലിയ പാത്രത്തിൽ ലെഫ്റ്റേവറുകൾ ആസ്വദിച്ചു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 പൗണ്ട് ചിക്കൻ മാംസം സ്തനങ്ങൾ, എല്ലില്ലാത്ത, skinless
- 1 ടീസ്പൂണ് വെളിച്ചം സോയ സോസ്, അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമുള്ള
- ഡ്രസ്സിംഗ്:
- 4 ടേബിൾസ്പൂൺ അരി വിനാഗിരി
- 1 സ്പൂൺ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ
- നേരിയ സോയ സോസ്
- 1 ടീസ്പൂണ് പഞ്ചസാര
- 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഏഷ്യൻ എള്ള് ആവി
- മറ്റുള്ളവ:
- 1 ഹെഡ് ലെറ്റോസ്
- ആവശ്യമുള്ള ചുവന്ന കുരുമുളക് 1 മുതൽ 2 വരെ
- 1 10 - ദ്രാവക ഔൺസിന് മണ്ടൻ ഓറഞ്ച്, വറ്റിച്ചുവരുന്നു
- 1 8-ഔൺസ് വാട്ടർ വാൽ വാഴപ്പഴം (അല്ലെങ്കിൽ പുതിയത്
- വെള്ളം വാതില് , തൊലികളഞ്ഞത്, പരിപ്പ്)
- 3/4 കപ്പ് ചൗ മിൻ നൂഡിൽസ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റിന് അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കുക.
- ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റുകളും പാത്രവും ഉണക്കുക. ത്യജിച്ചു സ്തനുകളുടെ മേൽ സോയ സോസ് 1 ടീസ്പൂൺ തടവുക (ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ സോയ സോസ് ഉപയോഗിക്കുക).
- പാചകം ചെയ്ത് പാചകം ചെയ്ത് 45 മിനുട്ട് പാചകം ചെയ്യുക. ചിക്കൻ തണുത്ത നീക്കം.
- ചിക്കൻ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഡ്രസിംഗും പച്ചക്കറികളും തയ്യാറാക്കുക. ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ അരി വിനാഗിരി , ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, നേരിയ സോയ സോസ്, പഞ്ചസാര, എള്ളെണ്ണ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. ആവശ്യമുള്ളിടത്തോളം അടുക്കുക.
- ഉർവച്ചീര കഴുകി കോർ നീക്കം ഇല കാണ്ഡം. മണി കുരുമുളക് നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിക്കുക.
- പാകം ചെയ്ത ചിക്കൻ തണുപ്പിക്കുക. ചിക്കൻ മാംസം നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് മൂടുക.
- ഒരു വലിയ സാലഡ് ബൗളിനു ചുവട്ടായി ഡ്രസിംഗിന് പകരുക.
- ഉടുപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചതച്ചതും ചിക്കൻ ചേർക്കുക. ചുവന്ന കുരുമുളക്, വാട്ടർ ചെസ്റ്റ്നട്ട്, മന്ദാരിൻ ഓറഞ്ച് കഷണങ്ങൾ എന്നിവ ചേർക്കുക. ചൗ മിൻ നൂഡിൽസ് കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ച.
- ഉപയോഗിച്ചാൽ ബാക്കിയുള്ള ബദാം അല്ലെങ്കിൽ വിനാഗിരി വിത്ത് തളിക്കേണം.