ജയന്റ് വെൽസ്ക് ഒഗ്ബീ പാചകരീതി

കോർണിഷ് നാടൻ ഗ്രേറ്റ് ബ്രിട്ടൻ മുഴുവൻ അറിയപ്പെടുന്ന സ്നേഹിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പാചക പാരമ്പര്യം ഭാഗമായി നീണ്ട മറ്റു പല പ്രദേശങ്ങളും ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ പെരുമാറുന്ന അവരുടെ സ്വന്തം പതിപ്പ് ഉണ്ട്. വെയിൽസിൽ ഇത് ഒഗ്ഗ് ആണ്.

ടിൻ ഖനികൾക്കായി രൂപംകൊണ്ട കോർണിഷ് നാടൻ പോലെ, ലഞ്ച്ടൈം സമയത്ത് ഉപരിതലത്തിലേക്ക് മടങ്ങിപ്പോകാൻ കഴിയാത്ത, ഹൃദ്യമായ, എളുപ്പത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും, ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കാനും, ഓഗ്ജിയും ആ പരിസരത്തുനിന്ന് ജനിച്ചു. ഓജികൾ വളരെ വലുതാണ് (അതുകൊണ്ടാണ് ജയന്റ് ഒജി എന്ന പേര്) വെയിൽസുമായി കൂടുതൽ പരിചയമുള്ളതും - കുഞ്ഞാടിനും വെളുത്തതും.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

പ്രീ-ഹീറ്റ് ഓവൻ 220 ° C / 425 ° F ഗ്യാസ് 7.

ആദ്യം പേസ്ട്രി ഉണ്ടാക്കുക.

കുറിപ്പുകൾ: ഈ ചേരുവകൾ ഒരു വലിയ മിക്സിംഗ് പാത്രത്തിൽ സ്ഥാപിച്ച് വിരലുകൾക്കിടയിലെ കൊഴുപ്പും മാവു കുഴച്ചും ചേർത്ത് മിശ്രിതം പോലെയുള്ള ഒരു റൊട്ടി തകർക്കാൻ സഹായിക്കും. മുകളിൽ വെള്ളം ചേർക്കുക കൂടാതെ പാചകത്തിനൊപ്പം തുടരുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ 1255
മൊത്തം കൊഴുപ്പ് 93 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ് 43 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് 36 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ 302 മി.ഗ്രാം
സോഡിയം 1,620 മില്ലിഗ്രാം
കാർബോ 71 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ 8 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ 34 ഗ്രാം
(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)