നിങ്ങൾ ടെക്സസ് വിദ്യാർഥി പഠനോപകരണങ്ങളുടെ അന്വേഷണത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ഗതി അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് നീക്കും. ഈ പാചക ഫ്ലേവർ കൊണ്ട് ലോവർ tenderizing ലോഡ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് സൈഡർ വിനാഗിരി
- 1 ഓറഞ്ച് നിറം
- 1 ഇടത്തരം നാരങ്ങ
- 3 2 ഇഞ്ച് കഷണം നാരങ്ങ പീൽ
- 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ ബ്രൗൺ ഷുഗർ (ഇരുണ്ടത്)
- 1 സ്പൂൺ നാരങ്ങ കുരുമുളക്
- 1 സ്പൂൺ കുരുമുളക്
- 1 ടീസ്പൂണ്
- ടബാസ്കോ
- 1 ടീസ്പൂണ് വെളുത്തുള്ളി പൊടി
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
1. ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങകൾ നീര്. പഞ്ചസാര അലിഞ്ഞു പോകുന്ന വരെ ചൂട് കുറയ്ക്കുക. പാകം ചെയ്യരുത്.
2. സോസ് നന്നായി ചേർത്ത് പഞ്ചസാര ഉരുകുകയും ഒരിക്കൽ ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ പൂർണ്ണമായി തണുപ്പിക്കട്ടെ. മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ രാത്രിയിൽ വാരിയെല്ലുകൾ കഴിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 348 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 59 മി |
| കാർബോ | 81 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 15 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 6 ഗ്രാം |