വറുത്തതും ചൂടുള്ളതുമായ ഫ്രൈറിനൊപ്പം വീട്ടിലിരുന്ന് ഫ്രൈ ചെയ്ത് അലങ്കരിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. മിശ്രിതം ചുംബനച്ചെടികൾ കുരുമുളക് ഒരു ചീപ്പും ചിക്കൻ ചിപ്പിൾ കുരുമുളക് ഒരു സ്പർശവും. ഒരു അല്ലെങ്കിൽ പ്രവേശനമായി ആരാധിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 കപ്പ് ഉപ്പിൻ പടക്കം (നന്നായി തകർത്തത്)
- 1/2 ടീസ്പൂൺ കോഴിവളർത്തല് താളിക്കുക
- 1/2 ടീസ്പൂണ്
- കല്ലുപ്പ്
- 1/4 ടീസ്പൂൺ ഗ്രൗണ്ട്
- chipotle ചിലി കുരുമുളക് (അല്ലെങ്കിൽ കായെ കുരുമുളക്)
- 1/4 ടീസ്പൂണ്
- വെളുത്തുള്ളി പൊടി
- 1/4 ടീസ്പൂണ്
- ഒരെഗാനോ
- 1/8 ടീസ്പൂണ് ഉണക്കിയ
- ചതകുപ്പ
- 2 വലിയ മുട്ടകൾ (ചെറുതായി അടിപ്പുപണിയായി)
- 1 10-ഔൺസ് മുഴുവൻ കുഞ്ഞിനും കഴിയും
- ക്ലോമുകൾ (വറ്റിച്ചുവരുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയക്യാമങ്ങൾ, കുലുക്കി)
- 3 മുതൽ 4 വരെ പാനപാത്രങ്ങളും (കറുവപ്പട്ട)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു ഡച്ച് അടുപ്പിൽ 375 F അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് 3 ഇഞ്ച് ഓയിൽ വരെ Preheat ആഴത്തിലുള്ള ഫ്രയർ.
- ഒരു വലിയ സിപ് ടോപ് ബാഗിൽ വിള്ളൽ ക്രബിം നുറുക്കുകൾ, കോഴി ചൂടാക്കൽ, ഉപ്പ്, ചിപ്പ്ടൺ കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളിപൊടി, ഒറെഗോഗോ, ഡിൽ കള എന്നിവ അളക്കുക. സംയോജിപ്പിക്കാൻ ടോസ്. മാറ്റിവെയ്ക്കുക.
- തല്ലി മുട്ടകളിലേക്ക് കീറുക. ഒരു സ്പൂൺ സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച്, പായസം തറയിൽ വിള്ളലുകളുള്ള ബാഗ് ഒരു സ്ഥലത്ത് ഒരു സ്ഥലത്ത് കുറച്ച് ക്ലാസുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക. കോട്ടിന് കുലുക്കുക, കീടുകളിലെ നീക്കം ചെയ്യുക, ഒരു താലത്തിൽ വയ്ക്കുക. എല്ലാ ക്ലാമുകളും പൂരിപ്പിക്കുന്നതുവരെ ആവർത്തിക്കുക.
- സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ 30 സെക്കൻറിനുള്ളിൽ ബാച്ചുകളിൽ ഫ്രൈ ചെയ്യുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സമയത്ത് ജനക്കൂട്ടം കാണരുതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. പേപ്പർ ടവൽസ് ഊറ്റി ഒരു വിശപ്പു അല്ലെങ്കിൽ entree പോലെ ചൂടുള്ള ആരാധിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 1967 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 199 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 35 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 90 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 247 മി.ഗ്രാം |
| സോഡിയം | 1,133 മി |
| കാർബോ | 29 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 21 ഗ്രാം |