ഈ പാചകത്തിന് ചോപ്പോൾ ചില്ലിപൊടി ഉപയോഗിക്കുന്നത് സ്മോക്കിംഗ്, മസാല സൈങ്ങാണ്. ചതുപ്പു പൊടിയുന്ന മാംസത്തിലും ചിക്കൻ നല്ലൊരു മത്സരം കൂടിയാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് കേട്ച്ചുപ്പ്
- 1/2 കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര
- 1/4 കപ്പ് നാരങ്ങ നീര്
- 1/4 കപ്പ് വെളുത്ത വിനാഗിരി
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ മുളകുപൊടി
- 1 ടീസ്പൂണ്
- chipotle മുളകുപൊടി
- 2 കപ്പ് ജീരകം
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ് (അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- മിശ്രിതം, ബ്രൌൺ ഷുഗർ, നാരങ്ങ നീര്, വിനാഗിരി, ചിപ്പി പൊടികൾ, ജീരകം, ഉപ്പ് എന്നിവ ഇടത്തരം എണ്പാനിൽ ചേർക്കുക. ഇടത്തരം ചൂടിൽ മിശ്രിതം ചൂടാക്കി മാറ്റുക. കുക്ക്, ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ സോസ് ആവശ്യമുള്ള കനം പിടിക്കുന്നു വരെ, വല്ലപ്പോഴും മണ്ണിളക്കി. ആസ്വദിച്ച് ആസ്വദിക്കുക.
- ഉടൻ തന്നെ ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ 3 ആഴ്ച വരെ ഫ്രിഡ്ജിലുള്ള ഒരു എയർടൈറ്റ് കണ്ടെയ്നറിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 46 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 231 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 12 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 0 ഗ്രാം |