ഈ തണുപ്പ് മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഒരേപോലെ ചോക്ലേറ്റ് ഡയറി-വെൽഡ് കപ്പ്കേക്കുകളോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വെജിഗൻ ചോക്ലേറ്റ് കേക്കുമായിരിക്കണം . ഞാൻ പുതിയ നിലത്തു പ്രകൃതി കൃഷിക്കാരന് വെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഇഷ്ടമാണ് (ഞാൻ ഫ്ലേവർ പോലെ), എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും സ്വാഭാവിക ആയിരത്തിലഞ്ഞ വെണ്ണ മുറികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 8-ഔൺസ് ട്യൂബ് സോയ് ക്രീം ചീസ് (അത്തരം ടോഫുട്ടി പോലെയുള്ളവ)
- 2 കപ്പ് നിലക്കടല വെണ്ണ
- 4 കപ്പ് കൈതച്ചക്ക ഷുഗർ
- പിഞ്ച് കടൽ ഉപ്പ്
- 1 ടീസ്പൂണ് വാനില
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ സോയ് പാൽ (ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു ഇലക്ട്രിക് കൈ മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വലിയ മിക്സിംഗ് പാത്രത്തിൽ ക്രീം ഒന്നിച്ച് സോയ ക്രീം ചീസ്, സ്വാഭാവിക ക്രീം ചെയുക ചിക്കൻ വെണ്ണ എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
- പഞ്ചസാര ചേർക്കുന്നത് വരെ ക്രമാനുഗതമായി മിഠായിയുടെ പഞ്ചസാര ചേർക്കാം. സമുദ്ര ഉപ്പ്, വാനില, സോയ പാൽ എന്നിവ ചേർത്ത് മിശ്രിതം മിനുസമാർന്നതും ക്രീം വരെയും ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു മീഡിയം സ്പീഡ് സജ്ജീകരണത്തിൽ തല്ലി.
- ക്ഷീരോല്പന്ന പാചകത്തിന് പകരം 10 മിനിറ്റ് റഫ്രിജറേറ്റിൽ മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 159 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 1 മി |
| സോഡിയം | 88 മി |
| കാർബോ | 19 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 4 ഗ്രാം |