ചുവന്ന വീഞ്ഞ്, ബ്രാണ്ടി, സിട്രസ്, ആപ്പിൾ, തണ്ണിമത്തൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ, ഫ്രൂറ്റി സ്പർഷിച്ച സങ്ക്രിയ പാചകമാണ് ഇത്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 കുപ്പികൾ ഉണങ്ങിയ ചുവന്ന വീഞ്ഞ്
- 1 കപ്പ് ബ്രാൻഡി
- 1/2 കപ്പ് പഞ്ചസാര
- 2 ഓറഞ്ച് (തൊലി കൊണ്ട് വെണ്ണ)
- 2 നാരങ്ങകൾ (തൊലി കൊണ്ട് വൃത്തിയാക്കി)
- 2 ആപ്പിൾ (തൊലി കൊണ്ട് മാറിയത്)
- 1 തേൻതുള്ളി തണ്ണിമത്തൻ
- 2 കറുവാപ്പട്ട സ്റ്റിക്ക്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു ഗാലൻ അടിത്തട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ച് പാത്രത്തിലെ എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക.
- ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ കൊണ്ട് സുഗന്ധങ്ങളുണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
- ധാരാളം ഐസ് ഏർപ്പാടുകളിലേക്ക് സേങ്രീവിനെ ആരാധിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 202 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 6 മി |
| കാർബോ | 30 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 1 ഗ്രാം |