ഒരു രുചിയുള്ള അപ്പാഷെയ്സറിനായുള്ള ഒരു സസ്യാഹാര ബ്രെഡ്-ബൗളിലാണ് ടാസ്റ്റാണ്. ഇത് ഒരു പാർട്ടി പ്രിയപ്പെട്ടതാക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു കാര്യമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1/2 കപ്പ് അധികമൂല്യ (അല്ലെങ്കിൽ വെണ്ണ)
- 2 ക്യാനുകളിൽ അരിഞ്ഞത്
- ജമറിനൊപ്പം ക്ലോമുകൾ (6-1 / 2 ഔൺസ് വീതം)
- 1/2 കപ്പ് അപ്പം നുറുക്കുകൾ (unseasoned)
- 1/2 കപ്പ് Parmesan ചീസ്
- 10 ഗ്രാമ്പൂ
- വെളുത്തുള്ളി (കൂടുതൽ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് രുചി)
- 1 ചെറിയ ഉള്ളി (വേവിക്കുക, കൂടുതൽ രുചി)
- 1 ഡാഷ്
- വോർസെസ്റ്റർഷയർ സോസ്
- 1 ഡാഷ് ടാബ്സ്ക്കോ ഹോട്ട് സോസ്
- 1 ലോഫ് crusty അപ്പം (6 ഇഞ്ച് റൗണ്ട്; ബ്രൗൺ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു;
- അലങ്കരിച്ചെടുക്കുക: അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ വേണ്ടി ായിരിക്കും മൂപ്പിക്കുക
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 ഡിഗ്രി സെന്റിമീറ്ററിൽ Preheat അടുപ്പിൽ
- ബ്രെഡ് റൗണ്ട്, റിസർവ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് മുകളിലെടുക്കുക. ഒരു ഇണചേരൽ കത്തി ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവം ബ്രെഡ് സെന്ററിൽ നിന്ന് വെട്ടിക്കളഞ്ഞു, അകത്ത് ചുറ്റളവുള്ള 1 ഇഞ്ച് അപ്പുറം, കഴുത്ത് മുക്കി ഒരു പാത്രത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുക. റിസർവ് ബ്രെഡ് ചങ്ക് ഇൻകാർഡുകളും ഡൈപ്പറുകളായി ഉപയോഗിക്കാൻ ലിഡ്.
- മാര്പാറിനും, ക്ലോമുകളും, സ്പ്രേ സ്ടും, പെര്മേസന് ചീസ്, വെളുത്തുള്ളി, സവാള, വാര്സെസ്റ്റര്ഷര്, ടബാസ്കോ എന്നിവ ചേര്ക്കുക.
- പാകം ചെയ്ത മിശ്രിതം അപ്പം തിളപ്പിക്കുക. ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ റൊട്ടി ബ്രെഡ് പാത്രം. 30 മുതൽ 40 മിനിറ്റ് വരെ ചൂടാക്കുക. 15 മിനിറ്റ് വിശ്രമം, പിന്നെ അരിഞ്ഞ ആരാണാവോ തളിക്കേണം ചൂട് സേവിക്കാൻ.
- നിങ്ങളുടെ അതിഥികൾ കുഴിയിൽ നിന്ന് മുക്കി തിന്നുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യാൻ പാത്രത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ മുറിച്ചുമാറ്റി അല്ലെങ്കിൽ മുറിക്കാൻ കഴിയും. അത് സാധാരണയായി പുറംതൊലിയിൽ അവസാനിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അതിനപ്പുറം ആ വലിയ തുള്ളി കൂടെ ഒലിച്ചിറങ്ങുന്നു. ഏതെങ്കിലും ബേക്കുചെയ്ത ചീസ് ഡിപ് ഉപയോഗിച്ച് ഈ ആശയം ഉപയോഗിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 192 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 9 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 18 മി |
| സോഡിയം | 554 മില്ലിഗ്രാം |
| കാർബോ | 16 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 11 ഗ്രാം |