ഈ ലളിതമായ വറുത്ത ബീറ്റ്റൂട്ട് റൂട്ട് പാചകക്കുറിപ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു രുചികരമായ ആരോഗ്യകരമായ ബാർബിക്യൂട്ടഡ് സൈഡ് വിഭവങ്ങൾ സസ്യ, vegans വേണ്ടി തികഞ്ഞ ഒരു veggie ബർഗർ ടോപ്പർ ഒരു ചൂടേറിയ വെയിലിനെ അവരെ അരിവാൾ മുമ്പ് ഒരു ലളിതമായ herbed ബാൽഷാമിക് vinaigrette ഡ്രസിംഗ് ലെ എന്വേഷിക്കുന്ന ഉപരിതല കഴിയും. വറുത്ത എന്റിങ്ങുകൾ ഒരു സുഗന്ധ സ്വഭാവമുള്ള പ്രൊഫൈലാണ്, അതിൽ അല്പം സ്വാഭാവികമായി മധുരമുള്ളതാണ്. ബൾസിമാമിൻ വിനാഗിരിയും ചില പച്ചമരുന്നും ചേർക്കുക. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പോലെ, നിങ്ങളുടെ തുറസ്സായ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഡോർ ഗ്രിൽ ഓഫ് സുഗന്ധങ്ങളുള്ള ഒരു ഡിസീസ് കൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഒരു വിഭവം കിട്ടിയിട്ടുണ്ട്.
ഈ എളുപ്പമുള്ള ബാൽസിമാം ബാർബിക്യൂട്ടീഡ് എന്വേഷിക്കുന്ന സസ്യഭുക്കുകൾ, വെഗൻ , ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ എന്നിവ. നിങ്ങളുടെ ബാർബിക്യൂട്ടീഡ് എന്വേഷിക്കുന്ന ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പച്ച സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ പാസ്ത സാലഡ് ചേർക്കുക. വിശപ്പുണ്ടാക്കുന്നതിനായി, ടോപ്പ് ചീസ്, ഒരു കൊഴുപ്പ് നീല ചീസ് എന്നിവകൊണ്ട് അവരെ മേജറാക്കുക. നിങ്ങൾ എന്വേഷിക്കുന്ന പോലെ ശരിക്കും ഒരു വിഗ്ഗ് പാട്ടി പോലെ ഈ വറുത്ത എന്വേഷിക്കുന്ന ഉപയോഗിക്കുകയോ ബർഗറുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യാം, പക്ഷെ അവർ ഒരു സൈഡ് വിഭവം പോലെ ഞാൻ അവരെ പോലെ, ഒരുപക്ഷേ ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ഒരു സ്പർശനം.
മാംസാഹ-സൗജന്യമായ ഗ്രില്ലിംഗ് ആശയങ്ങൾ ആവശ്യമുണ്ടോ? പരീക്ഷിക്കാൻ സസ്യാഹാരി ബാർബിക്യൂ പാചകങ്ങളുടെ ഈ പൂർണ്ണ പട്ടിക കാണുക, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ പ്രിയപ്പെട്ടവയ്ക്ക് സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1/3 കപ്പ് 1 ടീസ്പൂൺ. ബാൽസിമിയം വിനാഗിരി
- 1 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി (അരിഞ്ഞത്)
- 1/2 ടീസ്പൂൺ. റോസ്മേരി
- 1/4 ടീസ്പൂൺ. തിളപ്പിക്കുക
- 1/4 ടീസ്പൂൺ. തുളസി
- 1/4 ടീസ്പൂൺ. മുനി
- 1/4 ടീസ്പൂൺ. കാശിത്തുമ്പ
- 1/4 ടീസ്പൂൺ. മാര്ജമുറ
- 4 വലിയ എന്വേഷിക്കുന്ന (വൃത്തിയാക്കിയതും, ചുരുങ്ങി, 1/2 ഇഞ്ച് കനത്ത വൃത്തങ്ങളായി തിളപ്പിച്ച്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ എന്വേഷിക്കുന്ന ഒരുക്കുവിൻ. നിങ്ങൾ അവയെ തൊടുമോ അല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, പക്ഷെ മിക്കവർക്കും പരുക്കൻ തൊപ്പികൾ ഇഷ്ടമല്ല. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പോലെ, നിങ്ങളുടെ താളം നന്നായി കഴുകുകയും ചുരണ്ടുകയും വേണം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ അവയെ മേടിക്കരുത്.
- നിങ്ങളുടെ എന്ജിനുകൾ വൃത്തിയാക്കിയശേഷം, വൃത്തിയാക്കിയശേഷം അരിഞ്ഞശേഷം നിങ്ങൾ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് നീങ്ങാൻ കഴിയും.
- ഒരു വിശാലമായ ഫ്ലാറ്റ് വിഭവം, നന്നായി സംയോജിപ്പിച്ച് വരെ ബീറ്റ്റൂട്ട് വിനാഗിരി എന്വേഷിക്കുന്ന കൂടാതെ 1 സ്പൂൺ ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ ചേരുവകൾ ചൂഷണം.
- തക്കാളിയിൽ എന്വേഷിക്കുന്ന സ്ഥലത്തു വയ്ക്കുക, വിനാഗിരിയിൽ നന്നായി പൂശുക, കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറിലേയ്ക്ക് തെറിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
- ഫോയിൽ ഇഴയുന്ന എന്വേഷിക്കുന്ന, കൂടുതൽ പഠനച്ചെടികളോടുകൂടിയ മിശ്രിതവും നന്നായി മുദ്രവെക്കണം. 20 മുതൽ 25 മിനിറ്റ് വരെ ഗ്രിൽ, അല്ലെങ്കിൽ എന്വേഷിക്കുന്ന മൃദു ആകുന്നു വരെ.
- ഫോയിൽ നിന്ന് എന്വേഷിക്കുന്നവരെ നീക്കം ചെയ്യുകയും മറ്റൊരു മിനിട്ട് രണ്ടോ രണ്ടോ മണിക്കൂറോളം വയ്ക്കുക.
- അധികമായി ബാൽസിമസിൻ വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ എന്തിനേറെ തക്കാളിയും, ഒരു ബാൽസിമൽ കുറയ്ക്കാനുള്ള സോസ് ഉപയോഗിക്കാം.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 87 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 247 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 18 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 3 ഗ്രാം |