മാരാറോണി, ഗ്രൌണ്ട് ബീഫ് മീൽ എന്നിവ വളരെ നല്ല ഭക്ഷണരീതികളാണ്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അപവാദമല്ല. ചില വായനക്കാർ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് അവർ ചില പാത്രത്തിൽ വിഭവങ്ങൾ ചേർത്തുവെന്നും മറ്റുള്ളവർ സാധാരണ വേവിച്ച തക്കാളിക്ക് പകരം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രത്യേകതയെ ചേർക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 1/2 പൗണ്ട് ലീൻ നിലത്തു ബീഫ്
- 1 കപ്പ് മൂപ്പിക്കുക സെലറി
- 1 കപ്പ് അരിഞ്ഞത് സവാള
- 1 വലിയ ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി, അരിഞ്ഞത്
- 1 കഴിയും (14.5 ഔൺസ്) പെട്ടെന്ന് തക്കാളി
- 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ തക്കാളി പേസ്റ്റ്
- 1 കപ്പ് വേവിച്ച മക്രോണി, വേവിച്ചതും വറ്റിച്ചു
- 1 1/2 കപ്പ് കീറിമുറിച്ച് ചീസ്
- 2 കപ്പ് Worcestershire സോസ്
- 3/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/4 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 എഫിന് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചൂടാക്കുക.
- അല്പം ഗ്രീസ് ഒരു 2-ക്വാർട്ട് വീടായിരുന്നു.
- ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു വലിയ പുളകിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കുക. നിലത്തു ബീഫ്, സെലറി, അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള എന്നിവ ചേർക്കുക. ഫ്രൈ മുട്ട പൊട്ടിച്ചിതറി ഉള്ളി, ഉള്ളി ഇടവിട്ട്, ഇടവിട്ട് ഇളക്കുക. വെളുത്തുള്ളി ചേർത്ത് 1 മിനിറ്റ് നേരം വേവിക്കുക.
- ചൂടിൽ നിന്ന് ബീഫ് മിശ്രിതം നീക്കം ചെയ്ത് നന്നായി കളയുക.
- ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ നിലത്തു ബീഫ് മിശ്രിതം കൈമാറ്റം പെട്ടെന്ന് തക്കാളി, തക്കാളി പേസ്റ്റ്, പാകം മക്രോണി, കീറിപ്പായി ചീസ് എന്നിവ ചേർക്കുക. ഒത്തുചേരുക. രുചി, വോർസെസ്റ്റർഷയർ സോസും ഉപ്പും കുരുമുളക് ചേർത്ത്.
- ചൂടുള്ള ആൻഡ് bubbly വരെ, 30 മിനിറ്റ് preheated അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം.
- ആവശ്യമെങ്കിൽ ഘനത്തിൽ ായിരിക്കും കൂടെ വീടായിരുന്നു തളിക്കേണം.
വായനക്കാരന്റെ അഭിപ്രായങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 710 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 35 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 17 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 12 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 198 മി |
| സോഡിയം | 493 മി |
| കാർബോ | 33 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 5 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 65 ഗ്രാം |