മുട്ട സാലഡ് സാൻഡ്വിച്ച് സ്പ്രഡ് വ്യതിയാനങ്ങൾ

നിങ്ങൾ മുട്ട സാലഡ് സാൻഡ്വിച്ചുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ വ്യത്യാസങ്ങളുമായി ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് കാണുക. മുട്ട സാലഡ് sandwiches അല്ലെങ്കിൽ buns പിക്നിക്കുകൾ, lunches, കക്ഷികൾ വലിയ ആകുന്നു.

ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ ഹാം, കടുക്, അച്ചാറുകൾ, മണി കുരുമുളക്, ഉള്ളി, സെലറി, ചീര, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവയടക്കം മുട്ട സാലഡ് പ്രത്യേകമാക്കാൻ ഇവിടെ നിരവധി ആഡ്-ഇൻ ആശയങ്ങൾ ഉണ്ട്.

ബന്ധപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ചീസ്സ് ഉപയോഗിച്ച് മുട്ട സാലഡ്
ഈസി മുട്ട സാലഡ്

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 4 ഹാർഡ്-തിളപ്പിച്ച് മുട്ട, അരിഞ്ഞത്
• 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
• 1/4 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക്
• 3 ടേബിൾസ്പൂൺ മയോന്നൈസ്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഒരു പാത്രത്തിലെ ചേരുവകൾ എല്ലാം കൂട്ടിച്ചേർക്കുക:

• 1/4 കപ്പ് അരിഞ്ഞ സെലറി, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ ഉള്ളി, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ചില്ല സോസ് എന്നിവ.
• 1/4 കപ്പ് പാകം ചെയ്ത ചിക്കൻ, 1 ടീസ്പൂൺ കറി പൗഡർ .
• 1/2 കപ്പ് അരിഞ്ഞ ഹാം 2 കപ്പ് കടുക് ഒരുക്കി.
• 2 സ്പൂൺ അച്ചാറുകൾ അച്ചിൽ, 1 ടീസ്പൂണ് ഒരു കടുക്, 1 ടീസ്പൂണ് അരിഞ്ഞ ഉള്ളി.
• 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ പച്ചമുളക് കുരുമുളക്, 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ പിയമിന്റോ, 1 ടീസ്പൂൺ ചീസ് പൊടി എന്നിവ .

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	153
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	13 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	3 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	4 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	213 മി.ഗ്രാം
സോഡിയം	145 മി
കാർബോ	1 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	0 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	7 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)