ട്രൂപ്പ്, അപ്പൽ ബോൺസ്, ഹോമോണി സൂപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു ക്ലാസിക് മസാലക്കടയാണ് മെനൂഡോ. ഇത് ഒരു വർഷത്തെ റിക്കാർഡിന് മാത്രമല്ല, പുതുവർഷ ദിനത്തിൽ പരമ്പരാഗതമായി പുതുവത്സരാഘോഷങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു.
തേങ്ങയുടെ മുടിയുടെ ഏറ്റവും ഇളവുകളുള്ള തേൻകോമ്പ് ട്രൈപ്പ് , ഈ സൂപ്പ് ഉപയോഗിക്കാമെങ്കിലും അത് ഇനിയും മുന്നോട്ട് വെക്കാൻ വളരെ സമയം എടുക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 പൗണ്ട് കട്ടയും ട്രൈപ്പ് (1 ഇഞ്ച് കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക)
- 1 1/2 പൗണ്ട് ചരൽ മുട്ടും
- 6 കപ്പ് വെള്ളം
- 3 ഇടത്തരം ഉള്ളി (1 1/2 കപ്പ്, അരിഞ്ഞത്)
- 2 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി (അരിഞ്ഞത്)
- 2 കപ്പ് ഉപ്പ്
- 1/2 ടീസ്പൂൺ മല്ലി വശം
- 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉണങ്ങിയ അരക്കെഞ്ച് (തകർത്തു)
- 1/4 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക് (തകർത്തു)
- 1/4 ടീസ്പൂൺ കുരുമുളക്
- 1 (15-അന്റ് ഔൺസ്) വീഴ്ച്ചയ്ക്ക് (അടവുകൾ)
- പെക്കിൻ ചില്ലകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകർന്ന ചുവന്ന കുരുമുളക് (രുചി)
- അലങ്കരിച്ചെടുക്കുക: നാരങ്ങ ഏടുകളാണ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു ഡച്ച് അടുപ്പിൽ, tripe, knuckle, വെള്ളം, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി , ഉപ്പ്, മല്ലി , ഒറെഗോനോ , തകർത്തു ചന്ദനം , കുരുമുളക്, കുരുമുളക് എന്നിവ സ്ഥാപിക്കുക. ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരുവിൻ, ചൂട് കുറയ്ക്കുക, അരപ്പൊടി, മൂടി, 3 മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ ട്രൈപ്പ് വ്യക്തമായ, ജെല്ലിക്ക് രൂപം വരെയും ആൺകുളം വളരെ മൃദുവായിരിക്കും.
- ഭരണിയിൽ നിന്ന് ലവലിലുള്ള പല്ലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക. എപ്പോഴൊക്കെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനാവുമെന്ന് അസൂയാല്യം, അസ്ഥികളെ ഉപേക്ഷിക്കുക, മാംസം മുറിച്ച്, സൂപ്പിലേക്ക് തിരികെ വയ്ക്കുക. ഒരു തിളപ്പിക്കുക, ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും അരപ്പ്, മൂടി, 20 മിനിറ്റ് നീണ്ട.
- ചൂടാക്കിയ പാത്രങ്ങളിൽ ഒരു ഭാഗം ചുറ്റിപ്പിടിക്കാൻ ചൗവ്വരി ചില്ലകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകർന്ന ചുവന്ന കുരുമുളക് വിളമ്പുക. നാരങ്ങ ഏടുകളാണ് കൊണ്ട് വഴറ്റേണ്ടത്.
ശ്രദ്ധിക്കുക: ധാരാളം ചൂടുള്ള കുരുമുളകുകളോടൊപ്പം കഴിക്കുന്ന വേളയിൽ സൂപ്പര് സൂപ്പ് ഹാംവെയര് മാറ്റാന് സഹായിക്കുന്നു. നീ ജഡ്ജിയാണ്.
ഉറവിടം: മികച്ച വീടുകളും പൂന്തോട്ടങ്ങളും മെക്സിക്കൻ പാചകം (മെച്ചപ്പെട്ട വീടുകളും പൂന്തോട്ടങ്ങളും), അനുമതിയുമായി പുനർനാമകരണം ചെയ്യുന്നു.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 226 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 9 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 91 മി |
| സോഡിയം | 683 മി |
| കാർബോ | 13 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 23 ഗ്രാം |