രുചികരവും ചൂടിക്കുന്നതും സമുദ്രോത്പന്ന സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട തീരനഗരിയിൽ ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിലെ ശീതക്കാറ്റുകൾ തകരാറാക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, സമുദ്രോപഭോഗം, സ്പ്രിംസ്, ചൗഡർ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് രുചികരവും സംതൃപ്തിദായകവുമാകാം. ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ട് മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ചൂടായിട്ടുണ്ട്. എന്താണ് സീഫുഡ് സൂപ്പിന്റെ നല്ലത്?

• ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും രക്തക്കുഴൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

• അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ ഒരു ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, സൂപ്പ് ഫോം ഇതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ശുപാർശയാണ്.
• ചിലത് കട്ടിയുള്ളതും ഹൃദയസ്പർശിയായതുമാണ്. മറ്റുള്ളവരെ കുറച്ചുമാത്രമല്ല, കടൽഭക്ഷണം നിരവധി വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണത്തിനുവേണ്ടി ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ഒരു പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പിനായി ഒരു വിശിഷ്ട വ്യക്തിയാണോ അതോ അത്താഴമോ? ഓരോ അവസരത്തിലും ഒരു സീഫുഡ് സൂപ്പ് ഉണ്ട്.
• നിങ്ങളുടെ സീഫുഡ് കഴിക്കുന്നത് വഴി, നിങ്ങൾക്ക് അന്തരീക്ഷം ഒരു പ്രയോജനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. പരിസ്ഥിതി വാച്ച്ഡോഗ് ഗ്രൂപ്പുകളനുസരിച്ച്, ഷെൽഫിഷ്, പ്രത്യേകിച്ച് കൃഷി ചെയ്യപ്പെട്ട ക്ലാസുകൾ വളരെ സുസ്ഥിരമായിരിക്കും.

ഇവിടെ മീൻ സൂപ്പ്, സ്റ്റുഡിയോ, ചവറുകൾ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്:

സമുദ്രോത്പന്ന സൂപ്പുകൾ

ചാറുവും മറ്റു പല ചേരുവകളും നിറഞ്ഞ, സൂപ്പ് ആത്മാവുകൾക്ക് നല്ലതാണ്, കൂടാതെ സമുദ്രോൽപ്പന്ന സൂപ്പും നല്ലതാണ്.

ഷേ-ഞണ്ട് സൂപ്പ്: നീല-നാടൻ ഞണ്ട്, ഷെൽഫിഷ് ചാറു, ഷെയ്റി, ക്രീം എന്നിവ ചേർത്ത്, ഒരേ സമയം ധൂളികളും പ്രകാശവുമാണ് ഈ തെക്കൻ വിഭവം.

സമുദ്രചിത്രങ്ങൾ

അൽപ്പം ഹൃദയമിടിപ്പിനൊപ്പം നിങ്ങൾ തിരയുന്നെങ്കിൽ, പായസം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. സൂപ്പിനേക്കാൾ കുറഞ്ഞ ദ്രാവകവുമുണ്ട്, നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ മത്സ്യവിഭവങ്ങളും ധാരാളം സുഗന്ധ ദ്രവ്യങ്ങളും മത്സ്യവിഭവങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. ഒരു നീണ്ട കാലയളവിൽ അടുപ്പിച്ച് അവരെ stewing സുഗന്ധങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും.

ബാസ്ക് കടൽ കടകൾ : കടൽഭക്ഷണം, ചൂടുള്ള, മധുരമുള്ള മിശ്രിതം, സസ്യഭക്ഷണം എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർത്ത് സ്പെയിനിലും ഫ്രാൻസിന്റെ അതിർത്തിയിലും ബാസ്ക്കറ്റ് രാജ്യത്തുനിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന സമ്പന്നവും തൃപ്തികരവുമായ പായസം ഉണ്ടാക്കുക.

ക്രാബ് സ്റ്റുവ് ബാസ്ക്കറ്റ് ശൈലി: ഒരു പായസത്തിൽ crabmeat ഉപയോഗിക്കാൻ ശരിയായ മാർഗ്ഗം, ഉണക്കുകളും മീൻ സ്റ്റോക്ക് അതു സംയോജിപ്പിക്കുക.

Stewed ഉപ്പ് കോഡ് Amalfi: ഇറ്റലി ലെ ഈ സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണം, ഉണ്ടാക്കേണം, നിങ്ങൾക്ക് ചില ക്ഷമ ആവശ്യമാണ്. വറുത്ത, ഉപ്പിട്ട കാരറ്റ് ഒരു ദിവസം രണ്ടു ദിവസം നനയ്ക്കണം, എന്നിട്ട് വീഞ്ഞും, ഒലിവ് ഓയിൽ, വെളുത്തുള്ളി, കൊളമ്പിയയും ചേർത്ത് വേണം.

സമുദ്രോൽപ്പന്നങ്ങൾ

ഒരു ചായ ഒരു നല്ല ക്രീം വിശപ്പു അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചില്ലി ദിവസം നിങ്ങളെ കുളിര് ഒരു ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിയും.

പരമ്പരാഗത ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ട് Clam Chowder: വടക്കുകിഴക്കൻ തീരത്തുള്ള ഈ ക്രീമുകൾ പ്രിയങ്കരമായ ചൗഡർക്കു വേണ്ടി ക്ലോമുകളും പൊട്ടറ്റുകളും ക്രീമും ചേർക്കുന്നു.

സിയോപ്പിനോ : സാൻഫ്രാൻസിസ്കോയുടെ ഒപ്പ് സീഫുഡ് പായസം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെ സുഖം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും, ബേ ഏരിയയിൽ നിന്ന് എത്ര ദൂരെയാണ് നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നത്.

മൻഹാട്ടൻ ക്രാബ് ചൗഡർ: ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ട് ക്ലാം ചൗഡറിന് കുറവ് ക്രീം കസിൻ, ഈ ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റി പ്രിയപ്പെട്ട തക്കാളി, ക്ലോം എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ഓസ്റ്ററെ Veloute: ഈ മിനുസമാര്ന്ന, ഫ്രൈറ്റ് മുത്തുച്ചിപ്പി ചായ ഉണ്ടാക്കുക. വെണ്ണ, മാവു, വെണ്ണ

മറ്റ് സൂപ്പ് പോലുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ

സാധാരണയിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമുണ്ടോ? തികച്ചും ഒരു പരമ്പരാഗത സൂപ്പ്, പായസം അല്ലെങ്കിൽ chowder സമയത്ത്, ഈ പാചക നിങ്ങൾക്ക് ഊഷ്മള ഉറപ്പ്.

ക്രിയോൽകൽ ഷംപം ഗുമ്പൊ ഡാക്ക് : ചെമ്മീൻ, ഡക്ക് എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ഈ സ്പൂസി വിഭവങ്ങളോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിലേക്ക് ന്യൂ ഓർലീൻസ് കൊണ്ടുവരിക.

ടെക്സാസ് ശൈലി സ്മോടിച്ചഡ് കാറ്റ്ഫിഷ്: ഈ സൂപ്പർ എളുപ്പമുള്ള ആഹാരം മൈഗ്രേറ്റിൽ തയ്യാറാക്കാൻ 15 മിനിറ്റ് എടുക്കും.