ഇത് പുതിയ രുബാർബിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു വലിയ രുചിയുള്ള രബ്ബാർബ് സ്പ്രിംഗ് ആണ്. ഐസ് ക്രീം ചമ്മട്ടി ടോപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സ്കോപ്പ് ഒരു dollop ഈ ഡെസർട്ട് ആരാധിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 കപ്പ്
- റുബാർബ് (വെട്ടിയിട്ടു)
- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ധാന്യം ഉപയോഗിച്ച് 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കലർത്തി
- 1 കപ്പ് പഞ്ചസാര (ഗ്രാനേറ്റഡ്)
- 1/2 ടീസ്പൂൺ നിലം കറുവാപ്പട്ട
- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ തണുത്ത വെണ്ണ (ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക)
- 1/4 കപ്പ് ഉരുകി വെണ്ണ
- 1/3 കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര
- 2/3 കപ്പ് മാവ് (എല്ലാ ആവശ്യങ്ങളും വേർതിരിച്ചെടുത്തത്)
- ഡാഷ് ഉപ്പ്
- 1/4 ടീസ്പൂണ് ബേക്കിംഗ് സോഡ
- 2/3 കപ്പ് ഉരുട്ട് ഓട്സ് (പെട്ടെന്നുള്ള പാചകം)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 375 F ലേക്ക് ചൂടാക്കി ഓടിക്കുക.
- വെണ്ണ 8 ഇഞ്ച് ചതുര കപ്പ് വിഭവം.
- തയ്യാറായ ബേക്കിംഗ് വിഭവങ്ങളിൽ പെട്ടെന്ന് rhubarb ക്രമീകരിക്കുക.
- ഓറഞ്ച് ജ്യൂസും cornstarch മിശ്രിതവും ഉപയോഗിച്ച് ടോസ് rhubarb, തുടർന്ന് 1 കപ്പ് പഞ്ചസാര, കറുവപ്പട്ട തളിക്കേണം; വെണ്ണ അരിഞ്ഞത് 1 സ്പൂൺ കൊണ്ട് ഡോട്ട്.
- തവിട്ട് പഞ്ചസാര ഉപയോഗിച്ച് ഉരുകി വെണ്ണ സംയോജിപ്പിക്കുക.
- മാവ്, ഉപ്പ്, ബേക്കിംഗ് സോഡ എന്നിവ ഒന്നിച്ച് ചെറുതാക്കുക. ഓട്സ് ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക.
- ബ്രൌൺ ഷുഗർ, ഉരുകി വെണ്ണ മിശ്രിതം എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി മിശ്മിതം ചേർത്ത് മാവ്-ഓട്സ് മിശ്രിതം കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. കൈകൊണ്ട്, വിറകുകീഴിൽ വിറകുള്ള മിശ്രിതം പ്രചരിപ്പിക്കുക.
- 40 മിനിറ്റ് ചുടേണം.
- ഐസ്ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ചമ്മട്ടികൊണ്ടുള്ള ചൂടോടെ ചൂടാക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 213 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 13 മി |
| സോഡിയം | 161 മി |
| കാർബോ | 37 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 3 ഗ്രാം |