ഏറ്റവും മികച്ച മധുരമുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഈ സൂപ്പ് എളുപ്പമുള്ള ഫ്രെഞ്ച് ടോസ്റ്റും ചേർക്കുന്നു: ഏത്തവാഴ റൊട്ടി ഫ്രാൻസും ടോസ്റ്റും. ഞങ്ങൾ വാഴപ്പഴമുള്ള മധുരമുള്ള വാഴപ്പഴമുള്ള പഴം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഭക്ഷണം മാലിന്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള മികച്ച വഴിയാണ് അത്, അത് അതിശയകരമാണ്. നാം പ്രിയപ്പെട്ട, കുത്തനെ പാചകവിധികളിലേക്ക് ഒന്നു നോക്കിനിൽക്കുന്നതായിരിക്കും : ബർബൺ വാഴപ്പഴം , അത് ഒരു സൂപ്പർ നനഞ്ഞതും വളരെ സ്വാദിഷ്ടമായതുമായ അപ്പം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ. തീർച്ചയായും, ഏതൊരു വാഴപ്പഴവും!
റെസിപ്പിൻറെ ഫ്രെസ്റ്റ് ടോസ്റ്റ് വളരെ ലളിതമാണ്, മുട്ട, പാൽ, അല്പം പഞ്ചസാര, വാനില എന്നിവയാണ്. അപ്പം തന്നെ വളരെ സ്വാദാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ മുട്ട മിശ്രിതം സുഗന്ധം ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ തീർച്ചയായും, മുട്ട മിശ്രിതം നിങ്ങൾക്ക് സുഗന്ധമാക്കാം. സാധാരണയായി, കറുവാപ്പട്ട അല്ലെങ്കിൽ അല്പം ജാതിക്കഗ് ഉപയോഗിച്ച് ഫ്രെഞ്ച് ടോസ്റ്റും കണ്ടെത്താം.
നമ്മുടെ ഫ്രാൻസിസ്റ്റ് ടോസ്റ്റിന്റെ മുകളിൽ ഞങ്ങൾ ചേർക്കുന്ന ചില വലിയ കൂട്ടിച്ചേർപ്പുകൾ പൊടിച്ച പഞ്ചസാര, റിയൽ മേപ്പിൾ സിറപ്പ്, വാൽനട്ട് എന്നിവയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും വാഴപ്പഴക്കല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും മറ്റേത് തരത്തിലുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള അപ്പവും ഉപയോഗിക്കാം, ഒരു ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പടിപ്പുരക്കരി ബ്രെഡ് പോലെ . ഒന്നുകിൽ ഈ പാചകക്കുറിപ്പിൽ അത്ഭുതകരമായി പ്രവർത്തിക്കും!
250 ഫൌണ്ടിന്റെ നല്ല ഊഷ്മള താപനിലയിൽ നിങ്ങളുടെ അടുപ്പത്തുണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങൾ ഫ്രാൻസിലെ ടോസ്റ്റിന്റെ ബാച്ചുകൾ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം പാചകം ചെയ്ത പാചകം ചൂടാക്കി നിലനിർത്താൻ കഴിയും. വെറും ഒരു പാത്രത്തിൽ പേപ്പർ പാത്രത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചട്ടിയിൽ പേപ്പർ കൊണ്ട് പാചകം ഇതിനകം പാകം കഷണങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക. വിഷമിക്കേണ്ട, അവർ ഫ്രാൻസിലെ ഏതെങ്കിലുമൊരുക്കൂട്ടിൽ പാചകം പൂർത്തിയാക്കാനായി ഹ്രസ്വകാല സമയം ഉണക്കുകയില്ല.
പ്രഭാതത്തിൽ നിന്ന് ഫ്രഞ്ചുകാരുടെ ഒരു കൂട്ടം ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ, ഈ കിളിച്ച് ബ്രെസ്റ്റ് ബ്രെസ്റ്റ് ചുട്ടുപഴുത്തുകയോ ഫ്രെസ്റ്റ് ടോസ്റ്റൺ കാസറോൾ രാത്രി മുമ്പൊന്ന് വളർത്തുകയോ ചെയ്യുക . നിങ്ങളുടെ മുൻവിധി തയ്യാറാക്കിയ ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുപോലും രണ്ടും മികച്ച വഴികളാണ്!
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 അപ്പം
- പഴം (കനത്ത വെണ്ണ)
- 4 മുട്ടകൾ (തല്ലി)
- 3/4 കപ്പ് മുഴുവൻ പാൽ
- 1 നുള്ള് ഉപ്പ്
- 2 കപ്പ് പഞ്ചസാര
- 1 ടീസ്പൂണ് വാനില
- ഓപ്ഷണൽ: 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റിക്ക് പാചക സ്പ്രേ
- വഴറ്റേണ്ടത്: പൊടിച്ച പഞ്ചസാര
- വഴറ്റേണ്ടത്: വാൽനട്ട്
- വഴറ്റേണ്ടത്: ടോപ്പിങ്ങിനുള്ള മാപ്പിൾ സിറപ്പ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- പഴം പരുപ്പിച്ചശേഷം മുട്ട, പാൽ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, വാനില എന്നിവ അടങ്ങിയതിന്. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളാൽ ഒരു സ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട ചേർക്കാം.
- ഉയർന്ന ചൂടിൽ ഒരു ഗ്രിഡിൽ അല്ലെങ്കിൽ വലിയൊരു വലിയ കനമുള്ള അടിഭാഗം ചൂടാക്കുക. നോൺ-സ്റ്റിക്ക് പാചക സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വെണ്ണ ഒരു സ്പൂൺ ചേർക്കുക.
- ലഘുഭക്ഷണമുള്ള ഏതാനും കഷണങ്ങൾ മുട്ട മിശ്രിതം, ഇരുഭാഗത്തും പൂശുക. ചൂടുള്ള ഗ്രേഡിൽ കിടക്കുന്ന ഏത്തവാഴ റൊട്ടി, ഇടത്തരം ചൂടാക്കി മാറ്റുക. (ഇത് ഫ്രെസ്റ്റ് ടോസ്റ്റു തടയുന്നതിന് അല്ലെങ്കിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ caramelizing തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു). ഒരു വശത്ത് ഏകദേശം 2 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. 250 ഫേൺ അടുപ്പിൽ ചൂടാക്കി സൂക്ഷിക്കുക. പാചകം ചെയ്ത ബാക്കി ഭാഗത്ത് വാഴപ്പഴത്തിൽ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുക.
- പൊടിച്ച പഞ്ചസാരയുടെ തളിക്കുക, മാപ്പിൾ സിറപ്പിന്റെ ചാടൽ, വാൽനട്ട്സിന്റെ ഡാഷ് എന്നിവയുടെ ചൂടോടെ ചൂടുള്ള വാഴപ്പഴത്തിൽ വയ്ക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 60 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 74 മി |
| സോഡിയം | 82 മി |
| കാർബോ | 4 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 3 ഗ്രാം |