ഈ ക്ലാസിക് രുണ കാസറോൾ ട്യൂണ, നൂഡിൽസ്, ഒരു ഫ്ലൂറസറിൻറെ ഭവനങ്ങളിൽ സോസ് (യാതൊരു സൂപ്പ്!) ഒരു ക്ലാസിക് മിശ്രിതം ആണ്. ഞാൻ ഈ വിഭവങ്ങളിൽ തണുത്തുറഞ്ഞ തറച്ചു പായ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും സ്വതന്ത്രമായി പാകം ചെയ്ത മിക്സഡ് പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ പീസ്, കാരറ്റ് മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.
തക്കാളി സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ വേവിച്ച തക്കാളി, വെള്ളരി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഈ ക്ഷണിനകത്തേയ്ക്ക് നൂഡിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നത്.
നിങ്ങൾ കൂൺ ഒരു ഫാൻ അല്ല എങ്കിൽ, അവരെ വിട്ടേക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അവരെ മാറ്റി പകരം ചില ഉള്ളി അല്ലെങ്കിൽ സെലറി അടയ്ക്കുക.
ഇതും കാണുക
ഈസി ടുന നൂഡിൽ ചുട്ടു
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 8 ഔൺസ് വൈഡ് മുട്ട നൂഡിൽസ്
- 4 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 8 ounces വേവിക്കുക കൂൺ
- 4 ടേബിൾസ്പൂൺ
- വിവിധോദേശ്യധാന്യം
- 1 1/2 കപ്പ് പാൽ
- 1/2 കപ്പ് മയോന്നൈസ്
- 1 1/2 കപ്പ് ഫ്രീസ് പീസ് (താലഡ്)
- 2 ക്യാനുകൾ (5 മുതൽ 6 ഔൺസ് ഓരോ) ട്യൂണയും (വറ്റിച്ചു കളഞ്ഞ്)
- ടോപ്പിംഗ്:
- 1 1/2 കപ്പ്
- സോഫ്റ്റ് ഫ്രഷ് ബ്രഡ് നുറുക്കുകൾ *
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ (ഉരുകി)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 എഫ് (180 സി / ഗ്യാസ് 4) വരെ അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കുക. ത്യജിച്ചു വെണ്ണ 2-quart ബേക്കിംഗ് വിഭവം അല്ലെങ്കിൽ തളിക്കുക
- പാക്കേജ് ദിശകൾ പിന്തുടരുന്ന ഉപ്പിട്ട തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ നൂഡിൽസ് പാകം ചെയ്യുക . ഒരു colander ലെ ഊറ്റി ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- അതേസമയം, ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു ഇടത്തരം എണ്ന, വെണ്ണ 4 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉരുകുകയും. സ്വർണ്ണ തവിട്ട്, ടെൻഡർ വരെ വേവിച്ച കൂൺ വേവിക്കുക, തുടർന്ന് മാവിൽ ഇളക്കുക. 1 മുതൽ 2 മിനിറ്റ് വരെ കുക്ക്, മണ്ണിളക്കി ക്രമേണ കട്ടിയുള്ള വരെ, പാൽ ചേർക്കാൻ പാചകം തുടരുകയും. മയോന്നൈസ്, ഫ്രോസൻ പീസ്, ട്യൂണ, വറ്റിച്ചുപെടുന്ന pimiento എന്നിവയിൽ ഇളക്കുക. ഒരു മിനിറ്റ് കൊണ്ടുവരിക, പാചകം തുടരുക, മണ്ണിളക്കുന്നത്, 1 മിനിറ്റ് കൂടുതൽ സമയം.
- നൂഡിൽസ് ഉപയോഗിച്ച് സോസ് മിശ്രിതം യോജിപ്പിച്ച് നന്നായി ചേരുവകൾ കൂട്ടിക്കലർത്തുക. തയ്യാറാക്കിയ ബേക്കിംഗ് വിഭവം തിരിയുക.
- ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ, അപ്പം നുറുക്കുകൾ ഉരുകി വെണ്ണ കൂടി. വീടായിരുന്നു മേൽ തളിക്കേണം.
- 25 മിനിറ്റ് ചുടേണം, അല്ലെങ്കിൽ വീടുകളിൽ ചോരത്തളികുത്തി ആൻഡ് ടോപ്പിങ്ങാണ് വരെ browned ആണ്.
* വിദഗ്ദ്ധ നുറുങ്ങുകൾ
അൽപം പഴകിയ ഒരു പാത്രമായി മാറുന്നതുപോലെ, അതിനെ ഖരമാലിന്യമായി ഒരു ഭക്ഷ്യ സംസ്കരണത്തിലിടയാക്കുന്നു. ഭക്ഷണ സ്റ്റോറേജ് ബാഗിൽ ക്രബിംബുകൾ മരവിപ്പിക്കുക, കൂടാതെ ബേസ്സോകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വിഭവങ്ങൾ ആവശ്യാനുസരണം ഉപയോഗിക്കാം.
ബ്രെഡ് ബ്രെഡും ബ്രെഞ്ചിയും വരെ ഏകദേശം 12 മുതൽ 14 മിനുട്ട് പ്രീഹായ 325 F (165 C / Gas 3) അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചട്ടിയിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിനേയും ചുടുകളിലെയും പിളർപ്പ് വിഴുങ്ങുന്നു. സ്വാദും ആശയങ്ങൾക്കായി എളുപ്പത്തിൽ ബ്രെന്റ് ബ്രെഡ് പാകപ്പെടുത്തി എങ്ങനെ കാണുക.
വ്യതിയാനങ്ങൾ
- ഫ്രാൻസിലെ വറുത്ത ഉള്ളി വളയങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചിപ്സ് മാറ്റി വെണ്ണ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്.
- കൂൺ പകരം, 1/2 കപ്പ് തൈരിൽ വെച്ച് 1/4 കപ്പ് ഉള്ളി ഉപയോഗിച്ച് സെലറി ചേർക്കുക.
- നിങ്ങൾ മയോന്നൈസ് ചേർക്കാൻ മുമ്പ് കട്ടിയേറിയ സോസ് ലേക്കുള്ള അതിന്ടെ ചീസ് 1 കപ്പ് ചേർക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 685 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 36 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 12 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 10 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 70 മി |
| സോഡിയം | 1,181 മി |
| കാർബോ | 62 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 6 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 28 ഗ്രാം |