കുട്ടികൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മുതിർന്നവർക്കായി കക്ഷികൾക്കായി തയ്യാറാക്കാൻ ഈ ചെറിയ കപ്പ്കേക്കുകൾ വളരെ മനോഹരവും ലളിതവുമാണ്. ഡയറി-ഫ്രീ, വെജിഗൺ ഫ്രോസ്റ്റിംഗ് ആശയങ്ങൾക്കായി, എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഡയറി-ഫ്രീ ഫ്രോസ്റ്റിംഗ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിശോധിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 1/2 കപ്പ് വാനില സോയ് പാൽ അല്ലെങ്കിൽ
- ബദാം പാൽ
- 1 ടി നാരങ്ങ നീര്
- 2 1/4 കപ്പ് മാവു
- 2 സെ. ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
- 1/2 ട. അപ്പക്കാരം
- 1/2 ട. ഉപ്പ്
- 1/4 കപ്പ് വെളുത്ത ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാര (ഞാൻ ചൂരൽ ചൂരൽ പഞ്ചസാര ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്)
- 1/2 കപ്പ് എണ്ണ ഒഴുകുന്നു
- 1 മ. വാനില സത്തിൽ
- 1 മ. ഹസൽനട്ട് സത്തിൽ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
1. 350 കഷണങ്ങളാക്കി അടുപ്പിച്ചതിനുശേഷം 16 കപ്പ്കേക്ക് ലിനേരോടുകൂടിയ പാചക മിൻ പാസിനുള്ളിൽ.
2. ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാനപാത്രത്തിൽ സോയ പാലും നാരങ്ങ നീരും ചേർത്ത് കൂട്ടിക്കലർത്തുക. (മിശ്രിതം ചവിട്ടിപ്പിടിക്കും.)
ഒരു വലിയ മിക്സിംഗ് പാത്രത്തിൽ മാവും പഞ്ചസാരയും ബേക്കിംഗ് പൗഡറും ബേക്കിംഗ് സോഡയും ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കുക. മാറ്റിവെയ്ക്കുക.
4. മറ്റൊരു പാത്രത്തിൽ കനോല എണ്ണ, വാനില സത്തിൽ, ഹസൽനട്ട് സത്തിൽ സോയിമിക് മിശ്രിതം ചേർക്കുക.
വെളുത്ത ചേരുവകൾ ഉണങ്ങിയ, മിശ്രിതമായി ചേർത്ത് ചേർക്കുക. 15-20 മിനുട്ട് തയ്യാറാക്കിയ കഷണങ്ങളാക്കി ചുട്ടുതിളയ്ക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സെന്ററിൽ ഒരു ടൂത്ത്പിക്ക് വൃത്തിയാക്കണം. നിങ്ങളുടെ ചോയിസ് ഡയറി ഫ്രീ ഫ്രോസ്റ്റിംഗിനൊപ്പം ഐസിംഗിനുമുൻപ് ഒരു വയർ കൂളിംഗ് റാക്കിൽ പാനപാത്രം തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
** ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പാല്-ഫ്രീ, ലാക്ടോസ്-ഫ്രീ, വെഗാനിന്, സസ്യഭക്ഷണം എന്നിവയ്ക്ക് യോജിച്ചതാണ്. അലര്ജിയോ, ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം ഉള്ളവര്ക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് പോലെ, എല്ലാ പോഷകാഹാര ലേബലുകളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക. മറച്ച ക്ഷീരവികാരങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അലർജിമാർക്കുകൾ, ഇവ നിങ്ങൾക്ക് ബാധകമാണെങ്കിൽ).
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 168 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 9 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 270 മി |
| കാർബോ | 22 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 1 ഗ്രാം |